高压132低压90，血压正常吗？

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健康饮食指南

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我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚刚测量了自己的血压，结果显示高压132，低压90。我不禁开始担忧：这是否意味着我患上了高血压？

我决定寻求专业的医疗建议，于是打开了京东互联网医院的APP，输入了我的症状和问题。很快，一位名叫**医师的医生接待了我。他的语气温和而专业，令我感到安心。

“您好，我是京东医生**医师，非常高兴由我为您提供咨询服务。”他说，“您的血压基本正常。高压90-130，低压60-85是正常范围，血压大于或等于140/90是高血压，小于90/60是低血压。”

我松了一口气，但仍然有些疑虑：“那我为什么会头晕呢？”

“您睡眠怎么样，有颈椎病吗？”医生问道。我告诉他我没有颈椎病，但容易惊醒，睡眠质量不太好。医生点了点头：“您可能是睡眠不好的事。建议调节心情，缓解下压力紧张焦虑，睡前喝点牛奶改善睡眠，休息好。”

我感激地听从了医生的建议，并且在他的推荐下开始服用西比灵止晕。几天后，我的头晕症状明显减轻，整个人都感觉轻松了许多。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻。他们的医生不仅专业而且亲切，能够在短时间内解决我的问题，真的很方便！

如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！高血压的初步评估与调理常见症状高血压常见症状包括头晕、头痛、视力模糊等，易感人群为中老年人、肥胖者、长期吸烟或饮酒者、有高血压家族史者等。推荐科室心血管内科或高血压专科调理要点 1. 低盐饮食，控制体重，保持良好休息； 2. 调节心情，缓解压力、紧张和焦虑； 3. 改善睡眠质量，例如睡前喝牛奶； 4. 可以考虑服用西比灵等药物来缓解头晕症状； 5. 如果有肾虚高血压，中成药治疗也是一种选择，需在医生指导下进行。

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