我从小就有过敏性鼻炎的困扰，鼻子痒、打喷嚏、前端发炎，简直是家常便饭。每次去医院，医生总是说我鼻腔粘膜太薄，容易受天气和环境的影响。可我总觉得这不是个解释，为什么我就那么容易过敏呢？

有一次，我在网上搜索“脾虚痰湿的症状及调理”，想看看是否有其他的解决办法。结果我被推荐到了京东互联网医院，决定试一试。通过图文问诊，我遇到了医生**，她非常耐心地听我描述了我的症状，并询问了我是否去医院看过和治疗过。

我告诉她我已经看过医生，检查结果显示我是过敏性鼻炎，但没有找到具体的过敏原。医生**解释说，过敏性鼻炎确实没有特效药，但可以通过一些方法来缓解症状。然而，我更关心的是如何改善我的鼻腔粘膜薄的问题。

医生**告诉我，鼻腔粘膜薄不容易改变，但可以通过一些生活习惯的调整来减少对环境的敏感度。比如，保持室内空气湿润，避免接触可能引起过敏的物质，定期清洁鼻腔等等。这些方法听起来都很简单，但实际上做起来并不容易。

我开始尝试按照医生**的建议去做，慢慢地，我发现自己的症状确实有所改善。虽然鼻子还是会痒、打喷嚏，但频率和程度都减轻了很多。更重要的是，我不再像以前那样焦虑和无助，感觉自己有了更多的控制权。

在这个过程中，我也学到了很多关于过敏性鼻炎的知识。比如，脾虚痰湿可能会加重过敏性鼻炎的症状，需要通过饮食和运动来调理。同时，我也意识到，过敏性鼻炎并不是个人的问题，而是需要全社会共同关注和解决的公共卫生问题。

总的来说，通过京东互联网医院的在线问诊服务，我不仅找到了缓解过敏性鼻炎症状的方法，也收获了更多的健康知识和自我管理能力。现在，我可以更好地照顾自己，也希望更多的人能够了解和关注过敏性鼻炎这个问题。