我从小就是一个爱美的女孩，总是对自己的外表很在意。可谁知道，22岁的我却被白头发所困扰。每次照镜子，看到那些白发，心情都会变得很糟糕。尤其是当我和朋友们一起出去玩时，总会有人问我为什么头发白了这么多。那种尴尬的感觉，真的很难受。

我开始四处寻找解决办法，去看过很多医生，试过各种各样的方法。有次我在网上搜索“肾虚脱发怎么治疗”，无意中发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我决定去看看。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。我们进行了图文问诊，医生问了我很多问题，包括我的精神压力、作息习惯、是否有家族遗传史等等。我告诉医生，我的父母都有白头发，但没有我这么多。之前有医生说是因为我熬夜熬的，医生也表示认同，并解释说这和遗传、饮食作息不规律、精神压力大等因素都有关系。

我问医生有没有什么食物可以帮助头发变黑，医生建议我多吃一些黑色谷物，如黑米、黑豆、黑芝麻，并且日常饮食要清淡一些，多吃高蛋白的食物，避免超过十点半作息。医生还说，目前药物是没有特效药的，治疗白发主要还是通过生活调理来改善。

我有些失望，但医生又提到可以试下中药调理。我问医生中药怎么调理，医生说可以找中医开药，有口服的或者是洗头的时候用的。我想起之前有个中医给我推荐过七宝美鬓丸，医生也表示这个药物可以尝试一下。

医生帮我开了处方，告诉我可以直接预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。我问医生我的血压偏高会不会有影响，医生说不会的。最后，医生叮嘱我要注意休息，保持良好的心态，头发白了并不是什么大问题，只要我们积极面对，总会有解决的办法。

我很感激医生，虽然白头发的问题还没有完全解决，但我觉得自己已经迈出了第一步。希望通过生活调理和中药调理，我的头发能够恢复健康。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！