我从小就热爱运动，尤其是跑步。每天早上，我都会在公园里跑上几圈，享受清晨的新鲜空气和身体的畅快感。然而，最近几个月来，我的跑步计划被迫中断了。每次跑步后，我的胫骨迎面侧都会疼痛难忍，仿佛有一把锐利的刀子在割裂我的骨头。起初，我以为只是普通的肌肉酸痛，休息几天就好了。可当我再次尝试跑步时，疼痛依旧存在，甚至比之前更严重了。

我开始感到恐慌，担心自己是否患上了某种严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的介绍，我了解到了京东互联网医院，并决定在这里进行在线咨询。接待我的是一位骨科医生，他非常耐心地听取了我的描述，并详细询问了我的症状和病史。他的专业知识和亲切态度让我感到非常安心。

医生告诉我，根据我的描述，初步诊断为胫骨疲劳性骨折。这是一种常见的运动损伤，多发生在长期、反复的高强度运动中。医生建议我立即停止跑步，戴上支具固定6-8周，并进行药物对症处理。同时，他还开具了一份处方，包含了几种常用的止痛药和消炎药。医生特别强调，为了用药安全，需要我确认自己没有药物过敏史、心血管疾病、胃肠疾病、肝肾功能异常等问题。

在医生的指导下，我开始了漫长的康复之路。每天，我都要戴着支具，进行一些简单的康复训练。虽然一开始很不习惯，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种生活方式。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些含钙丰富的食品，例如牛奶、鸡蛋、紫菜、海带、鱼虾及牛肉。这些食物不仅有助于骨骼的修复，还能增强我的体质，预防类似的问题再次发生。

经过近两个月的康复，我终于可以摘下支具，重新开始跑步了。虽然一开始我还需要小心翼翼，但随着时间的推移，我的身体逐渐恢复了原有的状态。现在，我再也不会因为疼痛而放弃跑步了。相反，我更加珍惜每一次的锻炼机会，更加注重自己的身体健康。感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和贴心服务让我重新找回了健康和自信。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视。及时寻求专业的医疗帮助，遵循医生的建议，坚持康复训练，你也一定可以战胜疾病，重获健康和快乐。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！