我从小就喜欢打羽毛球,几乎每周都会和朋友们约在体育馆里挥拍。然而,最近我开始感到右肩疼痛,尤其是在打完羽毛球后,疼痛感会加剧。更奇怪的是,每当我活动肩关节时,总能听到一阵响声,仿佛有什么东西在里面摩擦着。起初,我并没有太在意,认为这只是暂时的不适,休息一下就会好。但是,随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。
我开始担心起来,是否自己得了什么严重的疾病?于是,我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的推荐,我了解到了京东互联网医院,并决定在这里进行在线咨询。很快,我就和一位骨科医生进行了图文问诊。
医生首先询问了我的症状,包括疼痛的位置、程度以及是否伴随其他不适。我详细描述了自己的情况,并告诉医生我在打羽毛球后疼痛感会加剧。医生听完后,告诉我可能是肩关节劳损,甚至可能合并有肌腱炎的情况。他解释说,响声是由于软骨、关节囊等软组织摩擦震动产生的,与劳损退变有关。
医生给了我一些建议,包括休息、外用撒隆巴斯、口服药尪痹片等。他还提醒我要注意防寒保暖,纠正不良姿势,正确坐姿及站姿可以减轻肩颈部负担。睡觉时需避免侧睡压到患侧。治疗期间避免剧烈运动。同时,他还教我如何进行热敷治疗,使用热水袋或热敷包、盐袋等敷到患处,温度40-50度左右,一次20分钟左右,一天1-2次,避免时间过长,防止烫伤。
我按照医生的建议进行治疗,外敷撒隆巴斯后,疼痛感明显减轻。同时,我也开始注意自己的生活习惯,避免长时间劳累,保持良好的坐姿和站姿。经过一段时间的治疗和调整,我的肩关节疼痛逐渐消失,响声也减少了很多。
这次经历让我深刻认识到,健康无小事,及时就医是非常重要的。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家中就能得到专业的医疗帮助。如果你也有类似的经历,希望你也能及时寻求专业的医疗帮助,保护好自己的健康。
文章 额头、眉间、鼻翼两侧起小白头痘痘,可能是闭合性粉刺,需要用阿达帕林凝胶涂抹
医疗科普小站
文章 达泊西汀和男用湿巾能一起用吗?
健康解码专家
文章 多年手淫导致的早泄、尿频等问题怎么办?
健康管理专家
文章 阴囊总是痒怎么办?
医疗故事汇
文章 龟头上有小疙瘩,不痛不痒怎么办?
健康百科
我有颈项胀痛麻木、活动不利的症状,久坐后更严重,已经尝试了贴膏药和热敷,但效果不佳。请问有没有其他的治疗方法?
就诊科室:药剂科
总交流次数:39
我最近经常感到关节疼痛,尤其是早上,手指和脚趾也会肿胀。请问这可能是什么问题?
就诊科室:药剂科
总交流次数:28
46岁男性同房后腰部发硬,想了解如何改善这种情况。
就诊科室:药剂科
总交流次数:0
老年人关节疼痛,尤其是膝盖和手指,想知道是否可以用复方塞隆胶囊缓解?
就诊科室:药剂科
总交流次数:23
62岁男性患者,胳膊轴疼,想知道是否适合服用金骨莲胶囊?
就诊科室:药剂科
总交流次数:7
冯乐恒
副主任医师
风湿免疫科
齐齐哈尔市第一医院
罗杰
住院医师
普通内科
树兰(衢州)医院
田微
副主任医师
风湿免疫科