我从小就有一个习惯，喜欢在月经期间用卫生巾。每次来姨妈，我都会换上新的卫生巾，觉得这样更卫生。可谁知道，这个习惯竟然成了我外阴瘙痒的祸源。

那天，我突然感到外阴异常瘙痒，忍不住用手去抓，结果一挠就破皮，疼痛难忍。更糟糕的是，外阴还起了小红疹，白带也变得像豆腐渣一样。这种感觉简直让人崩溃。

我赶紧上网搜索，发现自己可能是脾虚湿热的症状。心急如焚的我，决定去京东互联网医院在线问诊。医生很耐心地询问了我的情况，告诉我可能是因为卫生巾捂的原因，导致姨妈液长时间刺激外阴，引起瘙痒和红疹。同时，医生也提醒我要注意白带的颜色和质地，是否有异味等问题。

我一听，恍然大悟。原来，我的习惯竟然是问题的根源。医生建议我勤换卫生巾，平时保持外阴清洁干燥，并推荐我使用外阴洗剂和氟轻松软膏。虽然我已经用了两瓶红核外阴洗剂，但医生说可以继续使用，并在洗完后涂抹氟轻松软膏。

我按照医生的建议去做，果然，症状有所缓解。但是，为了彻底解决问题，我还是决定去医院检查一下白带，确认是否是阴道炎引起的瘙痒。医生说，如果是阴道炎，得病好了才能不痒。这个结果让我更加警惕，决定从此改变自己的习惯，保持外阴的清洁和干燥。

现在回想起来，自己当初的做法简直是愚蠢至极。幸好有京东互联网医院的在线问诊服务，及时帮助我解决了问题。从此以后，我再也不会因为卫生巾捂而导致外阴瘙痒了。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！