我从小就有一个习惯，喜欢用手指抠东西。无论是墙上的小洞，还是自己的皮肤，只要有空闲时间，我就会不自觉地开始抠。这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现手腕上长了一个小疙瘩。

起初，我并没有太在意它。只是偶尔会去抠掉一层皮，然后又长出来了。就这样，疙瘩在我的手腕上安家了，似乎已经成为了一部分我。然而，随着时间的推移，疙瘩开始变大，变得越来越明显。我开始感到不安，担心它会继续生长，影响我的日常生活。

我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系了一位皮肤科医生。医生问我疙瘩有没有瘙痒或疼痛的感觉，我回答说没有。然后，医生问我是否有使用过药物治疗，我也回答说没有。医生听完我的描述后，告诉我这个疙瘩可能是寻常疣。

我有些惊讶，没想到这个小小的疙瘩竟然有一个正式的名字。医生建议我使用维A酸乳膏进行治疗，并且提醒我在使用药物时要注意一些事项。比如，先小面积点涂，观察24小时后无不适反应再逐渐扩大面积涂抹；避免皮肤损伤，避免摩擦挤压，不要骚抓，避免自身接触传染等等。

我按照医生的建议开始使用药物。起初，我对治疗效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现疙瘩真的开始变小了。虽然这个过程需要耐心等待，需要1-3个月左右的时间，但我知道这是值得的。

在治疗期间，我也开始反思自己的习惯。为什么我总是喜欢用手指抠东西？是因为无聊，还是因为焦虑？我开始尝试改变这个习惯，转而去做一些更有意义的事情。比如，读书、写作、画画等等。这些活动不仅让我放松，还让我发现了更多的乐趣。

现在，我的手腕上的疙瘩已经完全消失了。我很感激医生的帮助，也很感激京东互联网医院提供的便捷服务。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人，尤其是那些有类似习惯的人。让我们一起关注自己的健康，养成良好的生活习惯吧！

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