我从小就有口腔溃疡的毛病，小时候妈妈总是说我脾虚，需要多吃些补品。可随着年龄的增长，这个问题并没有得到解决，反而越来越频繁地出现。今年以来，我的口腔溃疡已经反复发作了好几次，每次都让我痛苦不堪，吃饭、说话都成问题。

这次我决定不能再忍受了，于是通过京东互联网医院找到了医生。医生问我这样的情况多长时间了，我告诉他今年以来都这样。医生说可能和饮食有关系，建议我在饮食上尽量清淡、避免烟酒、少食辛辣食物、规律饮食、保持心情舒畅。同时，规律作息时间，不要熬夜。平时可以适量进行体育锻炼，增加自身免疫力。

我想起自己今年熬夜比较多，可能这就是原因吧。医生也提醒我多注意休息。最后，医生帮我开具了处方，并告诉我如果用药期间有不适，需要及时线下就诊。点击卡片后，我直接预约了药品，希望这次能彻底解决我的问题。

在等待药品的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是不是我太过于追求工作和娱乐的平衡，忽略了自己的身体健康？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多关注自己的身体，多做一些有益于健康的事情。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！