我还记得那天晚上，手里攥着一包汤臣倍健蛋白粉，心中充满了疑惑和不安。作为一个24岁的年轻人，体重一直在108斤左右徘徊，怎么也上不去。每次看到健身房里那些肌肉发达的男生，我总是羡慕不已。于是，我决定尝试一下蛋白粉，希望能改变自己的体型。

但问题来了，晚上喝蛋白粉会不会影响睡眠？我曾经听说过，晚上吃东西容易导致肥胖，难道喝蛋白粉也一样？带着这些疑问，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。

医生很快回复了我，告诉我可以晚上喝蛋白粉，并且询问了我的具体情况。通过聊天，我了解到自己平时饮食不均衡，很少吃蔬菜水果，这可能是导致体重上不去的原因之一。医生建议我适量服用乳清蛋白，平时多运动，饮食营养要均衡，避免不良生活习惯。

我按照医生的建议开始了新的生活方式。每天早上，我会用盒装牛奶冲服蛋白粉，晚上也会喝一杯。虽然一开始我还担心会影响睡眠，但实际上并没有什么问题。相反，我的体力和精神状态都有了明显的改善。

几个月后，我再次登陆京东互联网医院的APP，向医生汇报了自己的进展。医生很高兴地看到我的变化，并继续给予我健康指导。现在，我已经不再是那个羡慕别人身材的年轻人，而是拥有自己健康体魄的自信男孩。

如果你也在为自己的健康而烦恼，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。它不仅方便快捷，还能给你专业的健康建议。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！