我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机，长大后也没有改掉这个习惯。直到有一天，我突然感到颈椎疼痛，头晕目眩，整个人都像被抽空了一样。起初我以为只是累了，休息一下就好了，但疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我开始四处求医，去过很多医院，做过各种检查，结果都指向了一个问题：颈椎病。医生告诉我，这是因为长期保持不良的姿势，导致颈椎受损，引发的疾病。他们给了我一些药物和理疗的建议，但效果并不明显。

直到有一天，我在网上搜索“肾虚颈椎病的症状及治疗方法”，无意中发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过图文问诊，我与一位骨科医生进行了交流。他详细询问了我的病史和症状，给我做了一个初步的诊断：颈椎病。

医生建议我首先选择保守治疗，包括药物、理疗和颈椎的保健操。他还推荐我使用寒痛乐热敷，帮助舒筋活血，缓解颈肩的疼痛。为了我的用药安全，他还询问了我的过敏史和其他健康问题，确保我可以安全使用这些药物。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天我都会进行颈椎的保健操，使用加热盐袋进行热敷理疗。同时，我也注意了自己的工作和学习姿势，避免长时间低头玩手机或抬头看东西。每工作一小时左右，我都会起身放松脖颈几分钟。

慢慢地，我的症状开始好转。颈椎不再那么疼痛，头晕的次数也减少了。医生告诉我，颈椎病需要靠平常注意，症状好转后加强颈椎的锻炼，并且注意保暖。他的建议让我受益匪浅。

现在，我已经完全康复了。回想起那段时间的经历，我深深地感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅治好了我的病，还教会了我如何保护自己的颈椎。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们可以互相学习，共同关注自己的健康。记住，颈椎病需要靠平常注意，症状好转后加强颈椎的锻炼，并且注意保暖。遇到问题及时就医，健康才是最重要的财富。