我从小就是一个瘦弱的女孩，别人都说我像一根竹竿，风一吹就倒。每次看到那些身材匀称的女生，我总是羡慕不已。尤其是当我穿上漂亮的衣服时，总感觉自己像是在穿别人的衣服，完全没有属于自己的风格。于是，我下定决心要增肥，变得更健康、更美丽。

我开始四处寻找增肥的方法，网上有很多种说法，有的说要多吃高热量的食物，有的说要吃蛋白粉，还有的说要进行力量训练。可我是一个懒人，根本不想去健身房，也不想吃那些难以下咽的蛋白粉。于是我决定只吃不运动，看看效果如何。

我开始每天吃很多东西，早上吃两个鸡蛋加一碗粥，中午吃一大碗米饭加各种菜，晚上再来一碗面条。每次吃完饭，我都感觉自己像一个大胖子，肚子鼓鼓的。但是，几周过去了，我并没有看到任何变化。我的体重还是老样子，甚至有时候还会下降。我开始怀疑自己的方法是否正确。

这时，我想起了京东互联网医院。之前我有个朋友在那里看过病，效果非常好。于是我也去试了一下。医生很友善，问了我很多问题，包括我的饮食习惯、生活方式等等。最后，他告诉我说，增肥不仅仅是吃的问题，还需要合理的运动和休息。只吃不运动，反而可能会导致身体不适，甚至引发一些健康问题。

医生给我推荐了一些蛋白粉和增肌的方法，并且教我如何正确地进行力量训练。虽然我还是不太喜欢去健身房，但我决定要改变自己的生活方式，为了健康和美丽。现在，我每天都会坚持锻炼，虽然开始的时候很难，但慢慢地我发现自己越来越有力量，体重也开始增加了。最重要的是，我感觉自己变得更自信了，穿上漂亮的衣服也能找到属于自己的风格。

我想说，增肥不仅仅是为了外表，更是为了健康。只有当我们真正关心自己的身体，才能找到正确的方法。京东互联网医院的医生们非常专业和友善，他们会根据你的具体情况给出最合适的建议。如果你也想增肥，或者有其他健康问题，欢迎来这里咨询。记住，健康无小事，及时就医很重要！