我还记得那天，产后第八天的早晨，阳光透过窗帘，温暖而柔和。然而，我的心情却如同外面的天气一样，阴沉而焦虑。哺乳期的便秘问题已经困扰了我好几天，尝试了各种方法都无济于事。我的内心充满了恐惧和无助，担心这会影响到宝宝的健康。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊，选择了京东互联网医院。医生很快就接待了我，开始了我们的图文问诊。医生首先询问了我的过敏史和肝肾功能，确认我没有特殊禁忌后，建议我尝试西梅汁和益生菌来缓解便秘问题。

我有些疑惑，问医生益生菌有哪些种类可以选择。医生耐心地解释了不同种类的益生菌的作用和适用人群，并推荐了几种适合哺乳期妈妈的产品。同时，医生也提醒我注意生活饮食，多吃蔬菜水果，避免只吃肉类，保持良好的心理状态。

我按照医生的建议，开始每天喝西梅汁和服用益生菌。同时，我也调整了自己的饮食结构，增加了蔬菜水果的摄入，并适量进行日常活动。几天后，我的便秘问题明显改善，心情也变得轻松愉快起来。

除了便秘问题，医生还给了我很多关于哺乳期的健康指导。比如，多喝水，多吃流质的食物如鸡汤、鲜鱼汤等，避免饭前喝汤，喝汤时要撇干净上面的油。这些小贴士都非常实用，让我在哺乳期的日常生活中更加得心应手。

整个在线问诊过程非常顺利，医生的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。京东互联网医院的服务也非常便捷和高效，完全满足了我在哺乳期的健康需求。

如果你也在哺乳期遇到了健康问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院值得信赖！