我从来没有想过，自己会因为一个小小的肿块而陷入恐慌。直到那天，我在洗澡时无意中摸到了腹股沟处的一个硬块，我的心一下子就悬了起来。它不大，但触感异常，像是一个小石子埋在皮肤下面。我立即想到了各种可怕的疾病，脑海中浮现出一系列不祥的预兆。

我决定去医院检查，虽然我知道这可能只是一个小问题，但我还是不能安心。医生问了我一些问题，包括肿块的大小、是否疼痛、是否有其他不适等等。我告诉他，肿块不大，也不太疼，只是摸起来很硬。他建议我做一个彩超检查，以确定肿块的性质。

等待检查结果的那几天，我度日如年。每天都在想象最坏的结果，担心自己得了什么不治之症。终于，检查结果出来了，医生告诉我，肿块可能是淋巴结肿大，需要进一步观察。听到这个消息，我既松了一口气，又有些失望。因为我不知道接下来该怎么办，是否需要做更多的检查，或者是否需要治疗。

医生建议我等待一周，看看肿块是否会消退。在这期间，我开始了自我隔离，避免与家人和朋友接触，生怕自己传染给他们什么病。每天都在家里度日，心情低落，总是担心着自己的健康状况。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我类似经历的人的故事。他也曾经因为淋巴结肿大而恐慌，但最终发现只是一个小问题，经过一段时间的观察和治疗，完全恢复了健康。

这篇文章给了我很大的鼓舞，我开始重新审视自己的情况，意识到自己可能过度担心了。于是，我决定去京东互联网医院在线咨询医生，希望能得到更专业的建议。医生很耐心地听了我的描述，询问了一些问题，然后告诉我，我的情况可能是由于局部炎症引起的，建议我继续观察一段时间，并注意休息和饮食。

听了医生的建议，我终于放下了心中的大石头。虽然我还需要等待一段时间才能确定肿块是否会消退，但我已经不再那么焦虑和恐慌了。我开始重新投入到生活中，和家人朋友一起分享我的经历，希望能帮助更多的人避免不必要的担忧和恐慌。

现在回想起来，我意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要保持良好的心态，避免过度担心和恐慌。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便和实用，推荐给大家！