我从来没有想过，失眠会成为我生活中的一部分。直到那一周，我开始体验到它的恐怖。每天晚上，我都会上床，期待着一夜好眠。然而，时间一分一秒地流逝，我的眼睛却始终睁着，无法合上。凌晨三四点钟，我的脑海里充满了各种各样的想法，像一只无休止的老鼠在我脑中奔跑。白天，我总是昏昏欲睡，脸上长满了痘痘，头昏脑胀，感觉自己像是一个行尸走肉。

我知道我需要帮助。于是我找到了京东互联网医院，开始了一段与廖医生的图文问诊之旅。廖医生听完了我的描述后，告诉我：“处理睡眠不好是必须的。”他建议我可以通过中医调理来改善我的情况，并且要注意锻炼身体，少玩手机电脑。这些听起来都很简单，但我知道它们对于我来说将是一场艰难的挑战。

廖医生还推荐了两种西药给我：乌灵胶囊和褪黑素。他解释说，这两种药物可以帮助我调整生物钟，改善睡眠质量。我决定试一试，希望它们能为我带来一些缓解。

在接下来的几天里，我按照廖医生的建议进行了调整。我开始每天早上去公园跑步，晚上则会泡一杯热茶，放松身心。同时，我也开始服用乌灵胶囊和褪黑素。虽然一开始我对这些改变持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感受到一些变化。我的睡眠质量逐渐提高，白天的精神状态也变得更好。脸上的痘痘也开始消退，头昏脑胀的感觉也减轻了许多。

我很感激廖医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我信心和勇气去面对我的问题。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，重新找回了自己的生活。失眠虽然曾经困扰过我，但我知道，只要我坚持下去，总会有办法克服它。

如果你也正在经历类似的问题，不要犹豫，寻求专业的医疗帮助吧。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！