我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝16岁的生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为在前一天晚上，我无意中发现了一个让我心惊肉跳的秘密：我的右胸乳头下面有一个硬块，按上去还会疼痛。

我不敢告诉父母，怕他们担心。于是，我决定自己去医院看病。福鼎市医院的乳腺外科/整形外科副主任医师接待了我。他是一位和蔼可亲的中年人，戴着一副金丝边眼镜，给人一种非常专业的感觉。

我向他描述了我的症状，他问了我一些问题，包括硬块的大小和是否明显。然后，他告诉我，这种情况在青春期的男孩中非常常见，可能是乳腺发育引起的。他的话让我稍微放心了一些，但我仍然担心这可能是其他更严重的疾病的征兆。

医生建议我做一个乳腺彩超检查，并且可以先尝试保守治疗。他还建议我加强锻炼，减少脂肪，配合中药治疗，并且少吃可能含激素的食品。听完他的建议，我感到一丝安慰，但内心的恐惧仍然挥之不去。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了治疗。每天早上，我都会去公园跑步，晚上则会泡一杯中药。虽然我不太喜欢中药的味道，但为了自己的健康，我还是咬牙坚持了下来。

几个月后，我再次去医院复查，彩超结果显示硬块已经消退了很多。医生告诉我，这是正常的现象，青春期的男孩在1到2年后硬块通常会逐渐消退。我终于松了一口气，心中的石头也落了地。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体变化，并且在发现任何异常情况时，及时就医。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我可以在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。现在，我已经恢复了正常的生活，重新找回了阳光和微风带来的快乐。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍惜生命中的每一天。记住，遇到问题及时就医哦！