我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我却被一股莫名的焦虑笼罩着。手淫的频率越来越高，身体也开始出现各种不适：早泄、腰酸背痛、腿疼，甚至精神不振。这些问题像一座大山压在我心头，让我喘不过气来。

我知道我需要帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问了我很多问题，包括手淫的频率、性生活的质量等等。他的问题让我感到有些尴尬，但我知道这是为了更好地了解我的情况。医生告诉我，我的问题主要是由于肾阳虚引起的，需要及时治疗。

医生给了我一些建议，包括多运动、保持良好的生活习惯、避免熬夜和久坐等等。同时，他也开了一些药物给我，包括达泊西汀和参茸鞭丸。这些药物可以帮助我改善早泄和肾阳虚的症状。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议去做。每天早上，我都会做一些深蹲和缩肛运动，坚持了一个多月后，我的身体状况有了明显的改善。腰酸背痛和腿疼的症状减轻了很多，精神也变得更加振奋。

除了运动和药物治疗外，医生还建议我多吃一些增强性功能的食物和药物，如枸杞、山药、当归等等。这些食物和药物不仅可以帮助我改善身体状况，还可以提高我的免疫力和抵抗力。

经过一段时间的治疗和调整，我的身体状况有了很大的改善。早泄的症状基本消失，精神也变得更加饱满。现在，我已经完全戒掉了手淫，生活也变得更加规律和健康。

我想对所有和我有类似经历的人说，健康无小事，遇到问题一定要及时就医。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，他们的医生专业、负责，能够给你最合适的治疗方案。同时，也要注意自己的生活习惯，避免熬夜、久坐和过度手淫等不良习惯。只有这样，才能拥有一个健康、快乐的生活。

最后，我想说，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜它，爱护它。希望大家都能像我一样，重视自己的健康，过上幸福美满的生活。