我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总说这会让我的牙齿变形，但我就是改不掉。直到有一天，我的智齿开始反复发炎，我才意识到这个小习惯可能是罪魁祸首。

那天晚上，我躺在床上，牙齿疼得我无法入睡。第二天一早，我就去找了医生。医生问我拍过牙片没有，我说没有。他建议我去口腔科拍个片子，看看智齿长歪了没有。如果长歪了，需要尽早拔除。

我心里一紧，担心自己的智齿真的长歪了。医生安慰我说，智齿反复发炎一般建议拔掉，尤其是像我这种情况。我的牙龈周围有一点白，然后就痛。医生说，这可能是智齿发炎的迹象，需要尽快处理。

我听了医生的建议，决定去口腔科拍个片子。结果显示，我的智齿确实长歪了，需要拔除。医生说，如果不及时处理，可能会引起更严重的口腔问题。我当即决定拔牙，虽然心里有些害怕，但我知道这是必须的。

拔牙的过程并不如我想象的那么痛苦，医生很专业，整个过程也很快。术后，我按照医生的嘱咐，好好休息，注意口腔卫生。几天后，我的牙龈就恢复了正常，疼痛也消失了。

这次经历让我明白，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视了身体的信号。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和治疗，才让我恢复了健康。现在，我已经改掉了舔牙齿的习惯，开始更加注重口腔卫生，希望大家也能从我的经历中吸取教训，注意保护自己的健康。

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