我叫小芳，今年25岁，最近我遇到了一个让人头疼的问题：我的月经推迟了整整10天！我平时的月经周期都很规律，偶尔会推迟三四天，但这次的推迟时间太长了，简直让我心慌意乱。

我开始在网上搜索各种可能的原因，甚至连民间草药都查了一遍。最后，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况，包括我没有性生活、月经推迟的天数以及我平时的生活习惯等信息。

医生告诉我，月经推迟可能是由于精神过于紧张、工作学习压力大、长期熬夜、饮食不规律、服用药物、环境变化、内分泌紊乱、妇科炎症等多种因素引起的。听到这些，我不禁想起自己最近的生活状态：加班、熬夜、吃外卖，简直就是一副“月经不调”的模板。

我还向医生提到了我经常痛经，需要使用止痛药来缓解疼痛。医生说长期服用止痛药物也是不利的因素，建议我平时多注意休息和营养，避免吃辛辣冰凉食物，保持充足的睡眠。同时，医生也推荐我服用中成药来调理月经。

在医生的建议下，我开始服用黄体酮胶囊来催经，五天后停药等待月经来潮。同时，我也开始服用艾附暖宫丸来补气血调经。医生告诉我，这两种药不能同时服用，需要在月经干净后再开始服用艾附暖宫丸。虽然我之前曾经服用过艾附暖宫丸，但效果一般，担心副作用大就停掉了。这次，医生告诉我这属于中成药物，副作用极小，建议我先服用一个疗程观察看看。

在服药期间，我也注意了医生的其他建议，多喝温热水，腹部多保暖，避免着凉。终于，在服药五天后，我的月经来了！我真的很感谢医生，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在，我已经开始服用艾附暖宫丸，希望能调理好我的月经，减少痛经的困扰。

如果你也有月经不调的问题，建议你也去京东互联网医院咨询医生，及时调理自己的身体。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！