我叫小芳，今年25岁，最近三个月来，我的痛经问题越来越严重。以前的月经虽然也会有些不适，但从未像现在这样疼得我晚上都睡不着。每次来月经前一两天，我就开始担心，害怕那难以忍受的疼痛再次袭来。

这次我决定不再忍受，于是通过京东互联网医院找到了妇产科医生李医生。李医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我近期是否有劳累、着凉、吃生冷等诱因。我告诉她我有些劳累，熬夜较多。李医生建议我平时保证足够的休息睡眠、规律的有氧锻炼、戒烟，局部热疗，痛经会有缓解的。

李医生还提醒我，痛经可能是子宫内膜异位症或子宫腺肌症等器质性疾病的表现，建议我去体检排除这些问题。幸运的是，我的体检结果显示子宫附件都正常。李医生告诉我，如果没有这些问题，非经期可以口服痛经宝颗粒，月经前一周开始，持续至月经来三天后停服，连续服用三个月经周期。经期可以口服芬必得缓解疼痛。

我按照李医生的建议开始服用药物，并且注意了生活习惯的调整。几个月后，我的痛经问题明显改善了。现在我再也不用担心每个月的那几天了，生活质量也大大提高了。

我非常感谢李医生和京东互联网医院的帮助。他们的专业和关心让我在最需要的时候找到了正确的方向。现在我也会推荐京东互联网医院给我的朋友们，希望更多的人能够像我一样受益于他们的服务。

如果你也在经历痛经的困扰，不妨试试李医生的方法。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。祝大家都能拥有健康快乐的生活！