我叫小李，今年28岁，来自一个普通的工薪家庭。七年前，我开始感到喉咙不适，总是有种刺痛和异物感，像有一团棉花卡在那里。起初，我并没有太在意，认为只是普通的感冒引起的咽炎。然而，随着时间的推移，这种不适感并没有消失，反而越来越严重。

我开始频繁地去诊所看病，医生们都说我是慢性咽炎，开了一些消炎消痰的药物给我。可即使我按时服药，症状也没有明显改善。每天早上醒来，喉咙都像被火烧了一样，疼痛难忍。白天工作时，我总是需要不停地喝水，才能稍微缓解一下不适感。晚上睡觉前，我会用淡盐水漱口，希望能减轻一些疼痛，但效果并不明显。

这七年来，我的生活质量大打折扣。由于喉咙不适，我变得越来越内向，不愿意参加社交活动，甚至连和家人朋友的交流也变得困难。心情低落，总是担心自己的病情会越来越严重。尤其是在疫情期间，我的焦虑感更是加剧了。

直到有一天，我在网上搜索“肾虚久咳吃什么药”，无意中发现了京东互联网医院。出于试一试的心态，我决定在线咨询一位医生。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食习惯等等。原来，我的不良生活习惯和饮食习惯是导致咽炎反复发作的主要原因。医生建议我改变生活方式，少吃油炸和微辣的食物，早点休息，并且推荐了一种名为贞芩利咽颗粒的药物。

我按照医生的建议去做，果然，我的症状开始有所改善。喉咙不再那么疼痛，异物感也减轻了很多。虽然我知道这只是一个开始，但我已经感受到了希望的存在。现在，我每天都会坚持用淡盐水漱口，保持良好的生活习惯，并且定期复诊。慢性咽炎虽然不能根治，但我相信只要我坚持下去，总有一天我会摆脱它的困扰。

如果你也和我一样，长期受到慢性咽炎的困扰，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。它不仅方便快捷，而且医生的专业建议真的很有帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。希望我的经历能给你带来一些启示和帮助。