我从小就有一个习惯，喜欢在睡前喝一杯柠檬水。直到那天晚上，我才知道这可能不是一个好习惯。半夜，我被一阵剧烈的肚子疼痛惊醒，紧接着就是一场恶心呕吐的折磨。第二天早上，我的肚脐周围依然隐隐作痛，伴随着低烧的不适感。我开始怀疑，自己是不是得了什么病？

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我可能是肠炎，建议我服用抗生素。听到这个消息，我不禁想起了前几天的饮食：一袋子奶、一碗泡面、米饭和炸鸡柳，还有那杯柠檬水。难道是其中的某个食物引起的？

医生安慰我说，肠炎是很常见的疾病，尤其是在夏季。只要按时服药，注意休息和饮食，很快就会好起来。同时，他也提醒我，预防肠炎的关键在于讲究卫生，包括食品卫生和手卫生。这些都是我以前忽视的细节，但现在我深刻地明白了它们的重要性。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议进行治疗和护理。除了服用抗生素外，我还尝试了热敷来缓解肠痉挛的疼痛。慢慢地，我的症状开始减轻，体温也恢复正常。虽然这次经历让我很不舒服，但也让我更加珍惜自己的健康。

现在回想起来，我意识到自己以前对健康的态度太过随意。从今以后，我会更加注意饮食和卫生习惯，避免再次发生类似的情况。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要忽视自己的身体信号。京东互联网医院就是一个很好的选择，方便快捷，医生专业可靠。希望大家都能保持良好的健康状态，远离疾病的困扰。