我从来没有想过，熬夜抽烟会让我喘不上来气。直到那天晚上，我在家里突然感到胸闷，呼吸困难，仿佛有一块大石头压在我的胸口上。我试图深呼吸，但每次都像是在吸入一口稀薄的空气，无法满足我的需求。我的心跳加速，手脚开始发冷，恐惧感逐渐升级。

我立即打开手机，搜索“喘不上来气的原因”，结果显示可能与肺脾虚有关。虽然我不太了解这个概念，但我知道我需要专业的医疗帮助。于是，我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊服务，向医生描述了我的症状。

医生很快回复了我，询问了我的症状持续时间、是否有感冒、咽喉疼痛、发热、黄痰等症状。我告诉他我没有感冒，也没有其他不适，只是胸闷气短，喘不上来气的感觉。医生又问我最近是否有熬夜、抽烟、喝酒等情况，我承认了我有这些不良习惯。

医生分析说，我的症状可能是由于熬夜抽烟引起的抵抗力免疫低下，导致心脏供血不足。他建议我注意休息，戒烟戒酒，并且如果症状严重，可以去医院进一步检查心电图，看是否有心律失常。同时，他还推荐我使用稳心颗粒缓解症状，通窍鼻炎颗粒改善鼻腔气道反应。

我按照医生的建议，先含了几粒速效救心丸，但并没有什么效果。然后，我开始注意休息，戒烟戒酒，逐渐地，我的症状有所缓解。现在回想起来，我意识到健康无小事，不能因为一时的享受而忽视了自己的身体。京东互联网医院的医生给了我及时的帮助和建议，让我避免了更严重的后果。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎分享。记住，健康是最重要的财富，遇到问题及时就医，才能更好地享受生活。在线问诊很方便，京东互联网医院推荐给大家！