我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就体弱多病，经常感冒发烧，父母总是带我四处求医。长大后，虽然身体状况有所改善，但我仍然容易疲劳，面色暗黄，经常被同事们说成是“黄脸婆”。我知道这可能是因为气血亏虚，但总是没有时间去医院检查，直到有一天，我的膝盖开始不舒服，疼痛难忍，才意识到问题的严重性。

我在网上搜索了很多关于补气血的方法，看到有人推荐八珍膏，据说效果很好。于是，我决定试一试。然而，在使用过程中，我发现自己对这种保健品的效果并不确定，于是决定向京东互联网医院的医生咨询。

我通过图文问诊的方式联系了医生，向他描述了我的症状和使用八珍膏的情况。医生很耐心地听完了我的描述，然后问了我一些问题，包括我的性别、年龄、肝肾功能是否正常等。最后，他告诉我，八珍膏是一个保健食品，而不是药物，不能完全解决气血亏虚的问题，需要结合健康的饮食和生活习惯来改善身体状况。

我听了医生的建议，开始调整自己的生活方式。首先，我改变了自己的饮食习惯，多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆、黑木耳等。其次，我开始每天早上做一些简单的运动，如散步、瑜伽等，来提高自己的体质。最后，我也开始关注自己的作息时间，保证每天有足够的睡眠时间。

经过一段时间的调整，我的身体状况有了明显的改善。膝盖不再疼痛，面色也变得红润起来。虽然八珍膏并不是万能的，但它在我调整生活方式的过程中起到了辅助作用。更重要的是，通过这次经历，我意识到健康的生活方式比任何保健品都更重要。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你不要只依赖保健品，而是应该从根本上改变自己的生活方式。当然，如果症状持续加重，还是要及时去医院检查。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！