我从小就有一个自卑的毛病——头发稀疏。每次看到别人浓密的秀发，总会感到一阵羡慕和无奈。去年，我的脱发问题变得更加严重，几乎每天都能看到大量的头发掉落在枕头上、地板上，甚至在衣服上。这种情况让我非常焦虑和困扰，于是我开始寻求专业的医疗帮助。

经过一番咨询和研究，我决定尝试使用米诺地尔来治疗脱发。起初，效果还不错，头发的掉落明显减少了。但是，随着时间的推移，我的头发开始变得油腻，头皮也出现了泛红和瘙痒的症状。这些副作用让我非常不舒服，于是我决定停用米诺地尔，并寻找其他的治疗方法。

在网上搜索了一番后，我发现了侧柏叶洗头的方法。据说，侧柏叶具有很好的清洁和滋养头发的作用，能够有效地改善头皮的健康状况。于是，我开始使用侧柏叶洗头，希望能够找到一个既有效又安全的解决方案。然而，事情并没有按照我的预期发展。

上个月，我停止了使用米诺地尔和侧柏叶洗头。起初，我并没有注意到什么异常。但是，最近几天，我开始发现头皮上出现了一层白色的头皮屑。这种情况让我非常担心和困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系到了皮肤科医师曾医生。经过详细的询问和分析，曾医生认为我的头皮屑可能是头皮糠疹引起的，并建议我使用二硫化硒洗剂来改善症状。同时，他还提醒我注意生活规律，调节饮食，避免搔抓刺激等不良习惯。

在曾医生的指导下，我开始使用二硫化硒洗剂，并注意了生活习惯的调整。经过一段时间的治疗，我的头皮屑问题得到了明显的改善。同时，我的头发也变得更加健康和有光泽。这个经历让我深刻地认识到，面对健康问题，不能盲目尝试各种方法，而应该寻求专业的医疗帮助。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，相信你也能找到适合自己的解决方案。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！