我从小就有脚抽筋的毛病，尤其是在夜晚，总是被突如其来的剧痛惊醒。每次抽筋，我都只能蜷缩在床上，等待疼痛缓解。这种感觉就像有人用钳子夹住了我的脚踝，疼得我想尖叫。我的父母也很着急，带我去看过很多医生，但都没有找到根本的解决办法。

那天晚上，抽筋又来了。我在床上翻来覆去，疼痛难忍。突然，我想起了一个朋友曾经告诉我，她用某种油擦脚可以缓解抽筋。于是，我在网上搜索“脚抽筋了，能用什么油擦吗？”

我找到了一个在线医生平台，决定试一试。医生很快回复了我，问我多久了，检查过吗，使用过药物吗？我告诉他我刚刚抽筋了，并且不经常抽筋，但从小就有这个问题。医生说擦油可能作用不大，建议我检查血钙看看，并注意补钙。他还推荐了钙尔奇。

我按照医生的建议去做了。结果显示我的血钙水平确实偏低。从那以后，我开始每天服用钙尔奇，并且注意饮食，多吃富含钙的食物。几个月后，我的脚抽筋的频率明显减少了，疼痛也变得轻微了许多。

我很感激那个在线医生，他的建议真的改变了我的生活。现在，我再也不用担心夜晚被脚抽筋惊醒了。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！