我从小就是一个体弱多病的孩子，经常因为各种小毛病而跑去医院。长大后，虽然身体状况有所改善，但每年体检时总会有一些指标不在正常范围内。其中最让我困扰的就是转肽酶高，已经持续了好几年了。

每次去医院，医生都会问我同样的问题：你喝酒吗？我总是摇头，表示自己从不沾酒。他们也会做各种检查，包括乙肝、丙肝、B超等等，但结果总是显示一切正常，除了那个转肽酶指标。

我曾经尝试过各种方法来降低这个指标，吃过一些药，甚至还试过一些偏方，但都没有效果。转肽酶的数值总是在370左右徘徊，既不上升也不下降，像是一个顽固的敌人，总是让我感到无力和沮丧。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我有相似经历的患者的故事。他们也曾经因为转肽酶高而苦恼不已，但最终通过定期复查和调整生活方式，成功地控制了这个指标。我被这个故事深深地打动了，决定也尝试一下这种方法。

我开始每三个月去医院复查一次，虽然转肽酶的数值依然没有变化，但我发现只要不持续上升，就不需要太过担心。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜、过度劳累等不良习惯，多吃一些对肝脏有益的食物，例如枸杞、山楂等等。

几个月后，我再次去医院复查，结果显示转肽酶的数值已经降到了350左右，虽然还没有完全恢复正常，但至少有了明显的改善。我感到非常高兴和满足，终于找到了一个有效的方法来控制这个指标。

现在，我已经不再为转肽酶高而烦恼了。每次去医院复查时，医生都会夸我做得很好，告诉我只要继续保持良好的生活习惯，就可以让肝脏保持健康。我也会向其他有相似经历的朋友分享我的经验，希望能帮助他们走出困境。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，也要注意调整自己的生活方式，多关注身体的信号，及时采取措施来预防和治疗疾病。京东互联网医院是一个非常靠谱的平台，提供了很多便捷的服务，包括在线问诊、药品配送等等，非常适合像我这样需要定期复查的人群。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！