我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘。最近几个月，我的脸上开始出现红肿和黑头，尤其是在额头和下巴区域。起初我并没有太在意，认为只是皮肤状态不佳，可能是因为最近工作压力大，休息不够所致。于是，我尝试使用一些精油来改善皮肤状况，但情况并没有好转，反而越来越严重了。

我开始感到焦虑和困扰，毕竟谁都不想看到自己的脸上布满红肿和黑头。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院的图文问诊功能联系了一位皮肤科医生。

医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我一些关于生活习惯的问题，例如是否有熬夜和食用油炸食品的习惯。这些问题让我意识到，我的不良生活习惯可能是导致皮肤问题的原因之一。医生告诉我，这种情况很可能是痤疮，并解释了痤疮的四大主要原因：雄激素水平异常、皮脂大量分泌、毛囊周围细胞角化异常和炎症反应（主要为痤疮丙酸杆菌引起）。

我对这个诊断结果感到有些震惊，但同时也松了一口气，因为至少我知道了问题的根源。医生建议我改变不良的生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，并给予了相应的药物治疗方案。我按照医生的建议进行了调整，并在几周后看到了明显的改善。我的皮肤逐渐恢复了健康状态，红肿和黑头也消失了。

这次经历让我深刻地认识到，皮肤健康不仅仅取决于外部护理，更与我们的生活习惯密切相关。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困扰。现在，我已经养成了良好的生活习惯，并且定期进行皮肤检查，以确保我的皮肤始终保持健康状态。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！