我从小就对性充满了好奇心，尤其是在青春期，手淫成为了我日常生活中的一部分。起初，我并没有意识到这会对我的身体造成什么影响。直到有一天，我发现自己在性生活中无法达到满意的硬度，甚至有时会在关键时刻软下来。这让我感到非常沮丧和无助。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种方法和药物，但都没有明显的效果。直到我在网上发现了京东互联网医院，决定尝试一下在线问诊。通过与一位泌尿外科医生的交流，我才真正了解到自己的问题所在。

医生告诉我，手淫过度会导致性神经的疲劳，进而引起勃起不坚等问题。更重要的是，医生强调了改变不良习惯的重要性，建议我将手淫的次数减少到每个月3次以下，并注意生活习惯的调整，包括饮食、休息和心态等方面的改善。

我开始认真执行医生的建议，逐渐减少手淫的频率，并注意保持良好的生活习惯。几个月后，我惊喜地发现自己的勃起硬度有了明显的改善，性生活也变得更加顺畅和满意。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医和改变不良习惯是非常重要的。同时，我也对京东互联网医院的在线问诊服务印象深刻，感谢医生的专业指导和帮助。现在，我已经完全戒掉了手淫的习惯，生活也变得更加健康和积极。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常可靠和方便的选择，值得一试。记住，健康是最重要的财富，珍惜它，爱护它。