卧推重量用大了，肩膀和手腕疼，怎么办？

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数字健康领航者

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我从小就喜欢健身，尤其是卧推。每次去健身房，我总是挑战自己，尝试举起更重的重量。直到那天，我用大了的重量卧推，左侧肩膀和右手腕开始疼痛，疼得我无法入睡。

我试图用药贴和红花油来缓解疼痛，但似乎没有什么效果。我的朋友建议我去看医生，但我总是拖延，直到疼痛已经持续了一个月。我开始担心这是否是某种严重的疾病。

我决定在京东互联网医院上咨询医生。医生告诉我，这可能是运动损伤或肌肉拉伤，需要注意休息。然而，我仍然感到不安，担心这可能是更严重的问题。医生建议我去线下医院做一个核磁共振检查，以排除肩袖损伤的可能性。

我开始反思自己的健身习惯，意识到我可能在某些动作上做得不够好。医生也提醒我，虽然骨折的可能性不大，但肌肉拉伤是很可能的。医生建议我继续休息，并对症治疗，包括使用药膏和口服药物。

我向医生询问是否有特定的药物可以帮助我恢复，医生告诉我可以使用一些非处方药物，并且给我开了一些药。医生还提醒我，如果在用药期间出现任何不适症状，应该及时就医。

我非常感激医生的建议和帮助。通过这次经历，我学到了很多关于健身和自我保护的知识。我也意识到，京东互联网医院是一个非常有用的资源，可以在需要时提供专业的医疗建议和支持。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你及时就医，不要像我一样拖延。同时，也要注意自己的健身习惯，避免过度使用重量或做出不正确的动作。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

运动损伤的治疗与调理常见症状运动损伤通常表现为肌肉拉伤、肩袖损伤等，引起疼痛、肿胀和活动受限。易感人群包括长期从事重体力劳动或高强度运动的人群。推荐科室骨科或运动医学科调理要点 1. 休息和避免过度使用受伤部位； 2. 使用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀； 3. 如果必要，服用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬或阿司匹林来减轻疼痛和炎症； 4. 在医生的指导下进行物理治疗和康复训练； 5. 如果症状严重或持续不改善，可能需要进行核磁共振成像（MRI）检查以排除更严重的损伤。

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文章吃饭时左肋骨右边刺疼，可能是肋软骨炎还是其他问题？

我从小就有一个习惯，吃饭时总是狼吞虎咽，妈妈常说我吃得太快，会影响消化。可我总是当耳旁风，直到那天... 那天，我正在享用一顿丰盛的晚餐，突然间，左肋骨右边传来一阵刺痛。起初，我以为是吃得太饱，没太在意。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越强烈，甚至影响了我的呼吸。我开始感到恐慌，难道我得了什么严重的疾病？我立即上网搜索相关信息，发现可能是肋软骨炎或其他问题。心急如焚的我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场在线问诊之旅。医生问我疼痛的位置在哪里，我指着7和12肋骨之间的位置说：“就是这里。”医生又问我是否有压痛，我摇了摇头。接着，医生询问了我的生活习惯和近期活动情况。我告诉他，前几天我喝酒比较多，早上还做了俯卧撑，连续几天都这样。医生听完后，认为可能是肋软骨炎或者剧烈运动后的乳酸堆积，或者肌肉拉伤造成的，建议我做胸部CT检查，看看是否有其他异常。我听从医生的建议，去医院做了检查。结果显示，我的肋骨没有问题，可能是因为过度运动和不良生活习惯引起的。医生开了一些消炎药给我，并嘱咐我这两天尽量不要做剧烈运动，多休息，症状应该会在一周之内减轻。我按照医生的指示，调整了自己的生活方式，减少了熬夜和剧烈运动。果然，几天后，疼痛逐渐消失了。我深深地感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。同时，我也意识到，健康无小事，不能再忽视自己的身体了。如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

AI医疗先锋

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文章左胳膊酸小拇指发麻，医生建议休息热敷

我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每次打完球，总是感觉全身轻松，仿佛所有的压力都被释放了。然而，最近我却遇到了一个小问题：左胳膊酸痛，左手小拇指发麻。起初，我并没有太在意，认为可能是锻炼过度所致。但是，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我记得那天晚上，我打完球后，趴在床上玩手机。突然间，我发现左手小拇指开始发麻，接着整个左胳膊也开始酸痛。我试图摇晃手臂，希望能够缓解这种感觉，但并没有什么效果。于是，我决定去找医生看看。在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他首先询问了我是否有外伤，然后又问我是否锻炼过度。我告诉他我最近在锻炼，但并没有受伤。医生听完我的描述后，认为可能是劳累过度所致，建议我休息一段时间，并进行局部热敷和按摩理疗。他还提醒我要注意养好，不要长时间保持一个姿势。我听从了医生的建议，第二天就开始休息。虽然小拇指仍然有些发麻，但整体感觉已经好多了。医生还告诉我不需要服用药物，只需要进行热敷就可以了。于是我每天都用温水热敷左胳膊和小拇指，效果非常好。在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，锻炼过度可能会导致肌肉酸痛和麻木感；长时间保持一个姿势可能会影响血液循环，导致头晕等症状。这些都是我之前没有意识到的问题。总的来说，通过这次经历，我更加重视自己的健康了。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻。医生不仅专业，而且态度友好，解答了我所有的疑问。下次如果再遇到健康问题，我一定会再次选择京东互联网医院。最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。只有这样，我们才能保持良好的健康状态，享受美好的生活。

中医养生之道

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文章子宫内膜增厚，手术后还出血怎么办？

我从未想过，自己会成为一个需要面对子宫内膜增厚问题的女人。然而，命运总是喜欢开玩笑。半年前，我突然发现自己的月经停止了，起初我以为是更年期的到来，毕竟我已经45岁了。但是，随着时间的推移，我的腹部开始隐隐作痛，伴随着不规则的出血，这让我开始担忧。我决定去医院做进一步检查，结果显示我的子宫内膜异常增厚。医生告诉我这可能是由于长时间没有月经，子宫内膜没有剥脱下来所致。他们建议我进行宫腔镜手术，刮除多余的内膜组织。虽然我对手术有些恐惧，但为了自己的健康，我还是决定接受治疗。手术进行得很顺利，医生告诉我一切都很好。然而，四天后，我发现出血并没有停止，反而比以前更多。同时，我的腹部也开始疼痛起来。我感到非常焦虑和无助，于是决定再次寻求医生的帮助。在京东互联网医院上，我遇到了一位非常专业的医生。他详细询问了我的病情，并告诉我可能需要进行刮宫治疗来清除残留的内膜组织。同时，他也建议我使用止血药物和消炎药物来控制出血和预防感染。我按照他的建议进行了治疗，情况逐渐好转。在与医生的交流中，我了解到中医也可以用来调理子宫内膜增厚的问题。于是，我决定尝试一下中药治疗。经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善。医生还建议我使用曼月乐的节育环来抑制内膜增厚，这对我来说是一个新的选择。回顾整个治疗过程，我深深感受到医生和中医的重要性。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给予了我极大的支持和鼓励。现在，我已经恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。我想告诉所有面临同样问题的女性，千万不要忽视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。最后，我想说，京东互联网医院是一个非常可靠的平台。他们的医生非常专业，服务也非常周到。如果你有任何健康问题，千万不要犹豫，去京东互联网医院寻求帮助吧！

医者仁心

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文章颈椎疼头晕怎么办？医生给的详细治疗方案

我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机，甚至连吃饭都要低头。直到有一天，我突然感到颈椎疼痛，头晕目眩，整个人都像被抽空了一样。起初，我以为只是累了，休息一下就会好。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。我开始四处求医，去过很多医院，做过各种检查，结果都说是颈椎病。医生们给我的建议大同小异：多休息、少低头、加强锻炼等等。但是，我的工作性质决定了我无法完全避免低头，疼痛依然困扰着我。直到有一天，我在网上搜索“肾虚颈椎病的症状及治疗方法”，偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我预约了一位医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，告诉我我的颈椎病并不是单纯的肌肉劳损，而是由于长期低头工作导致的颈椎退行性改变。医生给我制定了一个详细的治疗方案，包括药物治疗、理疗和生活习惯的调整。我按照医生的建议，开始了治疗。起初，我对外贴止疼药和口服肌松药持怀疑态度，担心会有副作用。但是，医生耐心解释了每种药物的作用和注意事项，消除了我的疑虑。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免低头工作，多做一些颈部和腰背肌肉的锻炼。几个星期后，我的疼痛明显减轻，头晕也消失了。我非常感谢京东互联网医院的医生，他们不仅给了我专业的治疗建议，还教会了我如何正确地保护自己的颈椎。现在，我已经完全康复，重新找回了生活的乐趣。对于那些和我一样遭受颈椎病困扰的人，我想说，别再忍受疼痛了，及时寻求专业的医疗帮助，改变不良的生活习惯，相信你也能像我一样，重获健康和快乐。如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

医疗数据守护者

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文章小腿肚子和肚子同时抽筋，嘴里冒凉气是怎么回事？

我从未想过，一个平凡的夜晚会变成如此不寻常的经历。那个晚上，我正在家中看电视，突然间，两条小腿肚子同时抽筋，疼痛难忍。更奇怪的是，我的肚子和肠子也开始抽筋，嘴里冒出一股凉气，仿佛身体内部的某些机制失控了。我试图站起来，但双腿像灌了铅一样沉重，无法移动。呼吸也变得困难，心跳加速，恐惧感油然而生。我拨通了京东互联网医院的电话，接线的医生听完我的描述后，首先询问我是否已经进入更年期。这个问题让我有些意外，因为我从未将自己的症状与更年期联系起来。医生解释说，女性在更年期时，荷尔蒙水平的变化可能会导致一系列身体不适，包括抽筋和呼吸困难等症状。然而，我并没有其他更年期的典型症状，例如潮热或情绪波动等，所以我对此持怀疑态度。医生接着问我是否近期进行过相关的体检或检查。我坦白地告诉她，之前从未出现过这种情况，也没有做过任何相关的检查。医生建议我可能存在缺钙的问题，并推荐我补充一些钙尔奇之类的钙片。虽然我对此仍有疑虑，但我决定先尝试一下，看看是否能缓解症状。在等待钙片到货的日子里，我开始反思自己的生活方式。医生曾问我平时是否摄入足够的奶制品和豆制品，以及户外活动的频率。我意识到，自己长期以来忽视了这些方面，工作压力大，很少有时间进行户外运动。每天上班开车，几乎没有机会接触阳光和新鲜空气。这些不良习惯可能是导致我缺钙的原因之一。当我开始服用钙片后，情况逐渐改善。抽筋的频率和强度都有所减少，呼吸也变得顺畅起来。虽然我仍然不确定是否完全是缺钙引起的症状，但至少现在我可以安心地入睡，不再担心半夜被抽筋惊醒了。这次经历让我更加重视自己的健康和生活方式。我决定从现在开始，改变一些不良习惯，多进行户外活动，增加奶制品和豆制品的摄入量。同时，我也感激京东互联网医院的医生，她的专业建议和关心让我在最需要帮助的时候得到了支持和安慰。希望我的经历能提醒其他人，健康无小事，及时就医和调整生活方式是非常重要的。如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍惜生命中的每一天。并且，如果你需要在线问诊，京东互联网医院是一个非常靠谱的选择。他们的医生专业、耐心，服务也非常周到。希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰！

远程医疗新视界

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汤占斌

副主任医师

神经内科

三甲

哈尔滨医科大学附属第一医院

专业擅长：脑梗死。肌无力，吉兰芭蕾，脑炎，面神经炎，脑出血。周围神经病

好评率：100% 接诊量：64

王磊

主治医师

神经外科

三甲

湖南省肿瘤医院

专业擅长：颅内肿瘤特别是颅内恶性肿瘤如胶质瘤、脑转移瘤、淋巴瘤等疾病的外科诊治及术后综合治疗。专注于颅内肿瘤治疗方法的微创化，神经功能保护的专业化，术后康复的舒适化。同时结合临床开展胶质瘤、脑转移瘤等恶性肿瘤的临床及基础科学研究。对于颅内罕见疾病也有丰富的临床经验。

好评率：100% 接诊量：73

胡柯嘉

主治医师

神经外科

三甲

上海交通大学医学院附属瑞金医院

专业擅长：1）帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍等运动障碍性疾病的基于脑机接口神经电生理的脑深部电刺激（脑起搏器）治疗以及术后管理； 2）复杂疼痛的综合管理，射频消融、微创手术贯序治疗；血栓闭塞性脉管炎、顽固性心绞痛等缺血性疾病以及神经病理性疼痛的脊髓电刺激治疗； 3) 脊柱微创和内镜治疗腰椎间盘突出、颈椎病等； 4）癫痫致癫灶的影像和立体定向脑电图功能性定位及手术治疗； 5）强迫症、厌食症、抑郁症等精神疾病基于脑机接口的神经电生理手术治疗； 6）三叉神经痛、脑转移瘤、脑膜瘤立体定向放射治疗及手术治疗。

好评率：100% 接诊量：405

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