孕妇缺乏维生素B12怎么办？

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我从未想过，怀孕这件事会如此复杂。17周的我，已经开始体验到孕期的种种不适。最近的一次产检结果，让我心头一紧：维生素B12严重缺乏。医生告诉我，这可能会导致巨幼细胞性贫血，影响胎儿的正常发育。

我记得当时的场景，医生办公室的白炽灯光下，我的心情像被浸泡在冰水中一样。医生安慰我说，缺乏维生素B12可以通过服用甲钴胺来补充。同时，他也建议我在日常饮食中多摄入一些动物肝脏类的食物，以加速恢复。

我开始反思自己的饮食习惯。平时总是挑食，喜欢吃一些精致的食物，很少关注营养的均衡。现在想来，真是后悔不已。医生说，孕期的营养摄入对胎儿的成长至关重要，不能再像以前那样随意了。

回到家后，我开始认真研究孕期的饮食搭配。每天早上，我都会煮一碗鸡肝粥，虽然味道不太好，但为了宝宝的健康，我咬牙坚持了下来。同时，我也开始学习如何正确烹饪，尽量减少油烟对自己和宝宝的影响。医生说，只要打开抽油烟机，就不会有太大问题。

在这个过程中，我也遇到了很多困难。比如，如何在保证营养的前提下，控制体重的增长？如何在孕期的各种不适中，保持良好的心态？这些问题都需要我去探索和解决。

但我知道，无论多么艰难，我都不能放弃。因为我有一个小生命在我腹中成长，他需要我给他最好的。所以，我会继续努力，直到他平安降生。

如果你也在孕期中遇到了类似的问题，不妨试试我的方法。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

孕妇维生素B12缺乏就医指南常见症状孕妇维生素B12缺乏可能导致巨幼细胞性贫血，常见症状包括疲劳、头晕、心悸等。易感人群主要是孕妇，特别是那些饮食不均衡或挑食的孕妇。推荐科室妇产科或营养科调理要点 1. 补充维生素B12：可以通过口服甲钴胺来快速补充维生素B12。 2. 饮食调理：增加富含维生素B12的食物摄入，如动物肝脏、鱼类、肉类等。 3. 定期检查：孕妇应定期进行血液检查，监测维生素B12水平。 4. 健康生活方式：保持健康的生活方式，避免挑食，保证营养均衡。 5. 咨询医生：如有疑问或症状加重，应及时就医并咨询专业医生意见。

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文章吃维生素前后有啥注意事项？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。因为我终于下定决心，去看医生了。肾虚这个词，像一块沉重的石头，压在我心头已久。每当夜深人静，我总是被它所困扰，无法入眠。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。在与医生的初次交流中，我提出了一个看似简单的问题：“吃维生素前后有啥注意事项？”但实际上，这个问题背后隐藏着我对自己健康的深深关切。医生耐心地解答了我的疑惑，并询问了我的过敏史。幸运的是，我没有任何过敏史，也没有特殊限制。医生随后给了我一些建议，告诉我如何正确地服用维生素。然而，在我准备离开时，医生突然问道：“你是不是有肾虚的症状？”我一愣，心中涌起一股不安。医生继续说：“肾虚需要注意很多方面，包括饮食、作息等等。”我点了点头，心中暗自下定决心，一定要好好照顾自己的身体。回到家后，我开始认真研究如何改善自己的肾虚症状。我发现，除了服用维生素外，还需要注意很多生活细节。比如，不能熬夜，不能过度劳累，不能吃辛辣刺激的食物等等。这些看似微不足道的细节，却对我的健康有着至关重要的影响。在接下来的日子里，我严格按照医生的建议，调整了自己的生活方式。每天早上，我都会喝一杯牛奶，然后再服用维生素。晚上，我会早早地上床休息，避免熬夜。慢慢地，我发现自己的身体状况有了明显的改善。肾虚的症状逐渐消失，我也变得更加健康和活力。回想起那段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们不仅给了我专业的医疗建议，还教会了我如何正确地照顾自己的身体。现在，我已经成为了一个健康的、充满活力的年轻人。每当我想起那段经历时，总是会心生感激和敬意。如果你也有类似的经历，欢迎分享。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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文章大腿上起了好多湿疹，怎么办？

我从小就有湿疹，反反复复的折磨着我。每次发作，皮肤都会变得红肿、瘙痒，严重影响我的日常生活。最近，大腿上又起了很多湿疹，密密麻麻的小疙瘩让我心烦意乱。我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生很专业，问了我很多问题，包括以前是否有过湿疹、脸上是否也有湿疹等等。我告诉他，我的湿疹主要出现在肚子和大腿上，脸上倒是没有。医生听完后，初步判断可能是荨麻疹，但我坚持认为是湿疹，因为我对自己的身体最了解。医生建议我吃富马酸酮替芬，并加强保湿润肤。他还提醒我，激素药膏虽然可以快速缓解症状，但面积这么大，涂抹起来可能会很困难。于是我按照医生的建议，开始服用酮替芬，并每天涂抹保湿霜。同时，我也注意了自己的饮食，避免食用辛辣刺激的食物，多喝水，保持良好的生活习惯。经过一段时间的治疗，我的湿疹逐渐消退了。虽然过程中有过一些波折，但我始终坚信，只要找到正确的方法，任何问题都可以解决。现在，我已经完全康复了，重新找回了自信和活力。如果你也在遭受湿疹的困扰，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生非常专业，能够给你提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日康复！

医疗之窗

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文章如何通过营养调整来瘦肚子？

我从小就被称为“小胖子”，这不仅是因为我天生体型偏胖，更因为我对美食的热爱。随着年龄的增长，我的体重问题变得越来越严重，尤其是肚子上的赘肉，像一个永远无法消失的负担。每次看到镜子中的自己，我都会感到一阵失落和无奈。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的存在。出于好奇和一丝希望，我决定尝试一下。通过图文问诊的方式，我与一位名叫**的医生取得了联系。她的专业和耐心让我感到非常安心。在我们的交流中，我向她倾诉了我的困扰和期望。医生告诉我，我的情况可能与脾虚有关，这种体质容易导致肥胖，尤其是在腹部。然后，她开始详细地解释如何通过营养调整来改善我的体质和减少肚子上的赘肉。医生推荐了一些食物和营养素，例如富含蛋白质的食物、多种维生素和矿物质、以及一些具有特殊功效的成分。其中，她特别提到了某种成分，它不仅可以增强心肌收缩的作用，抗焦虑情绪，促进脂肪代谢，促进降低血糖，还能产生能量消除疲劳。医生说，这种成分可以辅助减肥，帮助我更有效地瘦肚子。我按照医生的建议开始调整自己的饮食和生活习惯。起初，我对这些改变持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感受到身体的变化。我的肚子逐渐变小，整个人也变得更有活力和自信心。最重要的是，我不再感到无助和沮丧，而是充满了希望和动力。在这个过程中，我深深地感激医生的帮助和指导。她的专业知识和人性化的服务让我重新找回了对生活的热爱和信心。现在，我不仅成功瘦肚子，还学会了如何更好地照顾自己的身体和健康。如果你也面临着类似的问题，我强烈推荐你尝试京东互联网医院的服务。它不仅提供了便捷的在线咨询方式，还有专业的医生团队和个性化的健康指导。相信我，你不会失望的。最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，并采取积极的措施来改善和维护健康。只有这样，我们才能真正享受生活的美好和快乐。

健康饮食指南

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文章焦虑抑郁症患者需要开处方，已经住院三次，吃药三年，想了解是否需要终身服药？

我从小就被称为“敏感”的孩子，总是比同龄人更容易受到外界的影响。长大后，这种敏感性演变成了焦虑和抑郁。每当我感到压力或不适时，我的身体就会出现各种症状：头痛、胃部不适、失眠…… 我曾经尝试过各种方法来缓解这些症状，包括运动、冥想、甚至是寻求心理咨询。但是，直到我被确诊为焦虑抑郁症并开始服用药物，我的生活才开始有所改善。文拉法辛和枸橼酸坦度螺酮成为了我日常生活中不可或缺的一部分。然而，随着时间的推移，我开始担心自己是否需要终身服药。每次我去医院开处方时，医生总是会问我同样的问题：“你有没有家族史？”我总是回答：“是的，我的父亲也有抑郁症。” 我记得有一次，我在桂林福利院住院治疗，医生给我开了博乐欣。虽然它对我的症状有所缓解，但价格太高了。后来，我换成了文思悦，效果也很好。每天，我需要服用150毫克的文拉法辛和10毫克的枸橼酸坦度螺酮，三次一天。我曾经尝试过其他药物，包括度洛西汀和西酞普兰，但都没有明显的效果。有时候，我甚至需要服用两颗阿普挣仑来控制我的焦虑症状。医生告诉我，这可能是因为我患有难治性抑郁症，需要联合用药来控制症状。我知道，阿普挣仑的副作用很大，医生不太愿意让我长期服用。但是，除了它，我似乎找不到其他有效的方法来控制我的症状。有时候，我甚至会感到绝望，觉得自己永远也无法摆脱这些药物的束缚。在与医生交流的过程中，我了解到，除了药物治疗外，心理治疗也非常重要。医生建议我配合心理治疗，来帮助我更好地管理我的情绪和压力。虽然我知道这很重要，但我总是找不到合适的时间和精力去做这件事。我希望有一天，我可以不再依赖这些药物，过上正常的生活。但是，至少现在，我知道我需要它们来帮助我度过每一天。感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们总是耐心地解答我的问题，帮助我找到最适合我的治疗方案。也感谢京东大药房的推荐链接，方便我购买药物。希望我的经历可以帮助其他人更好地理解和管理焦虑抑郁症。

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文章宝宝21个月，一个月多两三天拉一次大便，能吃益生菌调节吗？

我还记得那天早上，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的宝贝女儿，21个月大的小可爱，正躺在床上，睁着大眼睛看着我。她的笑容总是能让我忘记所有的烦恼。但是今天，我却无法分享她的快乐。因为我发现她已经一个多月没有正常排便了。我开始担心起来，是否是我的喂养方式出了问题？我是否应该给她换一种奶粉？我是否应该让她多吃些水果和蔬菜？我翻阅了各种育儿书籍和网站，试图找到答案。最后，我决定带她去看医生。在京东互联网医院，我遇到了李大夫。他是一位非常有经验的儿科医生，听完我的描述后，他很快就诊断出问题所在：积食引起的便秘。李大夫建议我调整女儿的饮食，多给她吃些易消化的食物，并且可以尝试给她服用健胃消食口服液和乳果糖口服液来调理胃肠功能。我按照李大夫的建议去做，果然效果很好。女儿的便秘问题逐渐得到缓解，她的精神状态也变得更好。每天早上，我都会给她喂一些益生菌，帮助她维持肠道健康。现在，她已经恢复了正常的排便习惯，整个人看起来都更健康、更活泼了。我非常感谢李大夫的帮助，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。作为一名年轻的母亲，我深知健康无小事，及时就医是非常重要的。所以，我想分享我的经历，希望能帮助其他家长们更好地照顾自己的孩子。同时，也想提醒大家，遇到问题不要慌张，及时寻求专业的医疗帮助，总会有解决的办法。最后，我想说的是，健康是最宝贵的财富。让我们一起关注孩子的健康，给他们一个快乐、健康的成长环境吧！

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史伟新

主任医师

小儿内科

三甲

常州市儿童医院

专业擅长：小儿消化营养性疾病如厌食、呕吐、消化不良、牛奶蛋白过敏、乳糖不耐受、腹泻、便秘、胃炎、幽门螺杆菌感染、消化性溃疡、消化道出血、肝功能异常、营养不良、炎症性肠病等，以及小儿内科常见病、多发病的诊治。

好评率：100% 接诊量：49

赵嵬

副主任医师

小儿保健科

三甲

赤峰市妇幼保健院

专业擅长：擅长：儿童早期发展和高危儿早期干预，儿童生长发育评价与指导，儿童身高偏离管理，儿童神经心理发育筛查，儿童营养与喂养咨询指导，小儿智能发育评估与指导，尤其在预防脑瘫、智力落后、行为发育异常、婴幼儿生长发育缺陷、营养性缺乏疾病，婴幼儿智能发育与早期教育、儿科临床疾病等方面有着丰富的诊疗经验。

好评率：100% 接诊量：225

马啸

副主任医师

小儿内科

新民市人民医院

急性支气管炎(29例) 急性上呼吸道感染(14例)

专业擅长：儿童发热、咳嗽、腹泻、便秘、支气管炎、肺炎等小儿内科常见病的诊断及治疗；矮小、肥胖、发育迟缓、骨龄测评、发育评估等儿童生长发育的相关专业知识；缺铁性贫血、维生素D缺乏、微量元素缺乏等营养相关疾病诊治；

好评率：100% 接诊量：917

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