我从小就有一个自卑的毛病——脱发。每次洗头，看到水槽里一大把的头发，心情就像被泼了一盆冷水。尤其是最近，额头上长了小痘痘，脱发也越来越严重，发际线明显上移。看着镜子里的自己，总感觉像个老头子。于是，我开始四处寻找解决办法，终于在网上看到有人推荐heybro米诺地尔擦剂，据说可以有效治疗脱发问题。

我兴冲冲地买了这个擦剂，按照说明书上的方法使用。刚开始几天，没什么变化。但是，过了大概一个月，额头上开始长出小疙瘩，脱发也变得更严重了。我慌了，赶紧上网搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，希望能找到更好的解决方案。结果，搜索结果中出现了京东互联网医院的链接，我决定试一试。

在京东互联网医院的平台上，我选择了图文问诊，很快就接通了一位皮肤科医生。医生让我拍一张患处的照片，并详细描述了我的症状。看到我额头上的小疙瘩，医生告诉我那是面部皮炎，和米诺地尔擦剂关系不大。听到这个消息，我松了一口气，至少不是擦剂的问题。

但是，医生也提醒我，米诺地尔擦剂使用一段时间后可能会导致头发脱落比较多的情况。这是因为脱掉的头发都是休止期的，也就是毛囊发育不良的头发，继续使用会逐渐长出新发的。医生还教我正确的使用方法：局部外用一天一次，每次1ml，涂于头部患处，从患处的中心开始涂抹，并用手按摩4分钟，不管患处的大小如何，均使用该剂量。每天的总用量不得超过2ml。使用本品后，应清洗双手。医生还建议我避免辛辣刺激油腻饮食，均衡饮食，多吃高蛋白的食物，蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免头皮长时间暴露在阳光下，避免熬夜，焦虑，精神紧张等。

听完医生的建议，我决定继续使用米诺地尔擦剂，并注意生活习惯的调整。虽然现在还没有看到明显的效果，但我相信只要坚持下去，总会有好转的一天。感谢京东互联网医院的医生，给我提供了专业的医疗咨询和建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！