我从小就有颈椎病的毛病，可能是因为小时候总爱低头玩手机的缘故吧。随着年龄的增长，我的颈椎病也越来越严重了。最近，我开始出现头晕和呕吐的症状，简直让人无法忍受。每次一动，头就像要炸开一样，晕得我站都站不稳。这种感觉就像是在海上颠簸的小船上，永远也找不到平静的港湾。

我知道这不是普通的感冒或晕车，于是赶紧去看了医生。医生告诉我，这是颈椎退行性变、C4/5椎间盘突出并椎管狭窄引起的。听起来很复杂，但其实就是我的颈椎出了问题，压迫了神经，导致了这些不适的症状。医生建议我先保守治疗，口服一些药物看看效果如何。

我按照医生的建议，开始服用颈复康颗粒、西乐葆胶囊和甲钴胺片。医生还说可以加西比灵胶囊，帮助改善微循环，缓解症状。除了药物治疗，医生还建议我做一些针灸理疗等辅助治疗，帮助恢复颈椎的功能。

在治疗的过程中，我也开始注意自己的生活习惯。比如，尽量避免长时间低头看手机或电脑，多做一些颈部的伸展运动，保持良好的坐姿和站姿。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了很大的作用。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的头晕和呕吐的症状逐渐减轻了。虽然还不能像以前那样随意活动，但至少我不再像之前那样一动就头晕了。这个过程中，我也深深地体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！

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