我叫小明，身高175厘米，体重120斤，自认为体型偏瘦，总想着要增肌。一次偶然的机会，我在网上看到了一种增肌粉，据说效果非常好。于是，我决定尝试一下。

我在京东互联网医院上进行了图文问诊，向医生咨询如何正确使用增肌粉。医生问我平时是否健身，我老实回答不怎么健身。医生告诉我，增肌粉需要搭配系统性的锻炼才有效果，俯卧撑之类的简单锻炼不算。医生建议我去健身房进行专业的锻炼，并推荐了肌肉科技作为增肌的营养补充。

我有些失望，因为我并没有时间去健身房。医生解释说，如果不锻炼，吃增肌粉也没有用。于是我问医生，吃六味地黄丸有没有用。医生笑了笑，告诉我六味地黄丸并不能增肌，只能增强身体素质。增强身体素质的正确方法是锻炼身体和加强营养。

我感谢医生的建议，虽然我暂时无法去健身房，但我决定从现在开始改变自己的生活方式。每天早上，我会做一些简单的锻炼，晚上也会坚持跑步。同时，我会注意饮食，多吃一些富含蛋白质的食物，希望能够通过自己的努力增强身体素质。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，增肌并不是一件简单的事情，需要科学的方法和坚持不懈的努力。同时，六味地黄丸虽然不能增肌，但它确实有助于改善身体的整体健康状况。最重要的是，健康是需要我们自己去维护的，不能只依赖药物或其他外部因素。

我想分享我的经历，希望能够帮助到那些和我一样想要增肌或改善身体素质的人。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！