我从小就有过敏性鼻炎，每到春天，花粉四溢的空气总是让我喘不过气来。记得有一次，我和家人去郊外踏青，结果一整天都在打喷嚏、流鼻涕中度过。回到家后，妈妈给我煮了一碗热腾腾的姜汤，希望能缓解我的症状。虽然那碗姜汤并没有立竿见影的效果，但它却成为了我对抗过敏性鼻炎的第一步。

随着年龄的增长，我的鼻炎也越来越严重。有时候，连续打喷嚏会让我头痛欲裂，甚至影响到日常生活和工作。为了寻找更有效的治疗方法，我开始尝试各种中药方剂。其中，辛芩颗粒对我来说效果最好。它不仅能缓解我的鼻塞和流涕，还能减轻我因鼻炎引起的头痛和疲劳感。

然而，最近我发现自己对辛芩颗粒产生了依赖性。每当我感到鼻子不适时，第一反应就是去买辛芩颗粒。这种依赖性让我开始担心，是否我已经走上了错误的道路？于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和用药情况。医生非常耐心地听完了我的讲述，并询问了我是否有其他禁忌的药物或疾病。虽然我没有其他问题，但医生还是建议我在使用辛芩颗粒时要注意剂量和频率，避免过度依赖。

医生还告诉我，过敏性鼻炎的治疗不仅仅是药物治疗，还需要注意日常生活中的防护措施。比如，尽量避免接触过敏原，保持室内空气清新，定期清洁家居等。这些小小的改变可能看似微不足道，但却能对我的鼻炎产生积极的影响。

在医生的指导下，我重新审视了自己的生活方式，并开始采取相应的改进措施。同时，我也意识到，治疗过敏性鼻炎需要一个长期的过程，不能只依赖于某种药物或方法。只有通过综合治疗和日常防护，才能真正摆脱鼻炎的困扰。

最后，我想说的是，京东互联网医院的医生真的很专业和负责。他们不仅提供了有效的治疗建议，还教会了我如何更好地管理自己的健康。感谢他们的帮助，我相信我一定能战胜过敏性鼻炎，过上更健康、更美好的生活。