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我总是想哭、发火,自杀念头也出现了,怎么办?

我总是想哭、发火,自杀念头也出现了,怎么办?

我总是想哭、发火,自杀念头也出现了,怎么办?

这是我在京东互联网医院的在线咨询中向医生倾诉的。从小到大,我一直是一个内向的人,很少与人交流。直到那次被学校同学孤立和辱骂,我的世界彻底崩塌了。自那以后,我变得越来越敏感,经常莫名其妙地着急生气,甚至有时候想攻击她们,有时候会弄伤自己。

我试图掩饰自己的情绪,假装一切都好。但是,内心的痛苦和压力越来越大,直到我无法承受。我开始经常想哭,甚至有自杀的念头。这种感觉就像被困在一个黑暗的洞穴里,无法逃脱。

我知道我需要帮助,于是决定寻求专业的医疗建议。通过京东互联网医院的在线咨询服务,我与一位经验丰富的医生取得了联系。医生非常耐心地听我倾诉,了解了我的情况后,告诉我我可能有一些抑郁情绪,并建议我去医院就诊。

我很害怕,怕被人知道我有心理问题,怕被人看不起。但是,医生的建议让我重新燃起了希望。我决定勇敢地面对自己的问题,去医院接受治疗。

在医院里,我接受了药物治疗和心理咨询。起初,我对治疗效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我开始感觉到自己在改变。我的情绪不再那么波动,我开始能够控制自己的情绪,甚至有时候我会主动与人交流。

我知道,我的康复之路还很长,但我已经迈出了第一步。现在,我可以睡个好觉,不再被恐惧和焦虑所困扰。我想对所有和我有相似经历的人说,勇敢地面对自己的问题,寻求专业的帮助,你也可以像我一样,重新找回生活的乐趣。

如果你也在经历类似的问题,不要犹豫,去寻求帮助吧。京东互联网医院是一个很好的选择,他们的医生都非常专业和友善。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。愿我们都能早日康复,过上幸福的生活。

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症是一种常见的心理障碍,主要表现为情绪低落、兴趣减退、自我价值感下降等。易感人群包括经历过重大生活事件、长期承受压力、有家族史的人群等。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1.药物治疗:如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)等抗抑郁药物; 2.心理治疗:如认知行为疗法(CBT)、人际关系疗法(IPT)等; 3.生活方式调整:保持规律的作息、健康的饮食、适量的运动等; 4.社交支持:与家人、朋友或支持团体保持联系,分享感受和经历; 5.自我管理:学习应对压力和负面情绪的技巧,如深呼吸、冥想等。
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