我从小就有一个毛病，总是熬夜玩游戏，吃的也是各种垃圾食品。长大后，工作压力大，生活节奏快，熬夜加班成为了家常便饭。结果，毛囊炎找上了我。起初，我并没有太在意，觉得只是皮肤问题，过段时间就会好。但是，毛囊炎反复发作，我的脸上、头皮上、甚至背上都长满了红肿的疙瘩，痛苦不堪。

我尝试了各种方法，去医院看过皮肤科，吃过药，涂过药膏，甚至还试过一些偏方。但是，毛囊炎总是反复发作，我的心情也越来越低落。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过调整生活习惯和饮食来治疗毛囊炎。我决定试一试。

首先，我开始规律作息，保证每天有足够的睡眠时间。其次，我改变了饮食习惯，少吃油腻和辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。同时，我也开始注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣服。这些看似简单的改变，却对我的毛囊炎产生了意想不到的效果。疙瘩逐渐消退，皮肤也变得光滑了许多。

但是，好景不长，毛囊炎再次找上了我。这次，我决定寻求专业的帮助。我在京东互联网医院上预约了皮肤科医生，通过图文问诊的方式，向医生描述了我的症状。医生告诉我，毛囊炎的发生与熬夜、劳累、出油多等因素有关，需要吃药来控制。医生给我开了米诺环素片，并嘱咐我要少熬夜，清淡饮食。

我按照医生的建议，认真服药，并继续保持良好的生活习惯。果然，毛囊炎再次消退了。虽然我知道这只是暂时的缓解，但我已经有了信心，相信只要我坚持下去，毛囊炎一定会被彻底治愈。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，脾虚是毛囊炎的重要诱因之一，需要通过合理的饮食和生活方式来调理。同时，我也意识到，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，省去了很多排队等候的时间，值得推荐给大家。

最后，我想说的是，毛囊炎虽然让人痛苦，但只要我们认真对待，采取正确的治疗方法，完全可以被治愈。希望我的经历能够帮助到其他人，也希望大家都能重视自己的健康，做好预防和治疗工作。