我从来没有想过，自己会因为一场家庭争吵而陷入健康危机。上周六，为了我儿子的学习问题，我们发生了激烈的争执。他的成绩一直不稳定，我担心他不能顺利升学，于是我们就此展开了一场激烈的辩论。争吵结束后，我感到心跳加速，头晕目眩，整个人都处于一种极度紧张的状态。直到第三天，我才发现自己的血压已经升高到100-150左右，远超正常范围。

我开始感到恐慌，担心自己是否患上了高血压病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系了一位经验丰富的医生。医生告诉我，情绪激动确实是导致血压升高的一个重要原因，并建议我服用镇静安眠的药物来缓解紧张情绪，帮助血压恢复正常。

我对此表示了担忧，担心一旦开始服用药物，未来一旦血压升高就必须依赖药物。医生理解我的顾虑，并解释说，高血压的发病率正在逐渐年轻化，许多30岁左右的人都需要服用药物来控制血压。同时，他也提醒我，休息不好和精神紧张是导致血压升高的主要原因，需要我在日常生活中注意调整自己的心态和作息习惯。

在医生的建议下，我开始服用阿普唑仑，一个具有镇静催眠和抗焦虑作用的药物。同时，我也开始尝试改变自己的生活方式，尽量避免过度焦虑和紧张。经过一段时间的调整和治疗，我的血压终于恢复到了正常水平。

这次经历让我深刻认识到，情绪管理对于身体健康的重要性。我们不仅需要关注自己的身体健康，也需要关注自己的心理健康。只有当我们的心态平衡、生活规律时，才能真正拥有一个健康的身体。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了这段困难时期。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！