我从小就有口腔溃疡的毛病，尤其是在压力大的时候，舌头下面总会冒出一个小疮。每次都很痛苦，吃东西、说话都成问题。更糟糕的是，一个月就回来一次，简直像个定时炸弹。

这次也不例外，疼痛感让我无法集中精力工作。于是我决定去京东互联网医院看看，希望能找到一个有效的解决方案。通过图文问诊，我很快就联系到了口腔科的医生。

医生非常耐心地听我描述症状，并给出了详细的治疗建议。他推荐我使用康复新液饭后含漱3-5分钟/次，3次/日。同时，他也提醒我注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡易消化的食物。

在用药的过程中，我也注意到自己的生活习惯。比如说，我开始每天早上喝一杯温水，帮助清洁口腔；晚上睡觉前，我会用盐水漱口，预防口腔溃疡的发生。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了很大的作用。

除了药物治疗和生活习惯调整外，医生还建议我去医院口腔科检查一下牙齿。因为正常情况下，牙齿不应该咬到口腔粘膜。经过检查，果然发现我的牙齿排列不太整齐，导致吃东西时容易咬到舌头下面的肉。医生给我做了矫正，解决了这个问题。

现在，我的口腔溃疡已经完全康复了。回想起来，这次经历让我意识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重获了健康和信心。

如果你也经常遭受口腔溃疡的困扰，不妨试试我的方法。当然，最重要的还是要去正规的医院或在线平台寻求专业的医疗帮助。健康是我们最宝贵的财富，千万不要忽视它。

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