我从小就是一个敏感的孩子，总是被周围的环境和人际关系所影响。初中时期，学业压力和人际关系的复杂性让我开始出现了轻生的念头。每当我感到无助和绝望时，自残就成了我释放情绪的方式。这种行为在我看来是正常的，因为我认为只有这样才能让我暂时忘记痛苦。

直到有一天，我在网上搜索“青少年自残、轻生念头正常吗？”时，偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。出于好奇和一丝希望，我决定尝试与医生进行交流。

在与医生的对话中，我逐渐意识到自己的行为并不是正常的。医生告诉我，我的症状可能是抑郁症的表现，需要及时治疗。起初，我对此持怀疑态度，认为自己只是压力大而已。但是，医生详细解释了抑郁症的症状和治疗方法，让我开始重新审视自己的情况。

我向医生描述了自己的日常生活，包括晚上哭泣、心脏痛、吃不下饭、失眠、自责等症状。医生认真倾听并分析了我的情况，确认我确实有抑郁症的倾向。医生建议我接受药物治疗和心理治疗，并强调了及时告知家长的重要性。

我对此感到困惑和恐惧，担心家长的反应和社会的压力。医生理解我的顾虑，但仍然坚持认为告知家长是必要的。最终，我决定听从医生的建议，向家长坦白了自己的情况。虽然一开始他们很震惊和担忧，但在医生的帮助下，我们一起制定了治疗计划。

经过一段时间的治疗和调整，我逐渐恢复了正常的生活节奏。虽然偶尔还会有情绪波动，但我已经学会了如何更好地管理自己的情绪和压力。现在，我非常感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议，正是他们的帮助让我走出了黑暗，重新找回了生活的希望和意义。

如果你也在经历类似的情况，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！