我叫李明，今年28岁，平时工作压力大，生活作息不规律。前两天早上起床时，突然感到喉咙干燥，开始出现干咳的症状。起初我并没有太在意，认为可能是因为最近天气变化大，导致的普通感冒。但是，随着时间的推移，我的干咳症状并没有好转，反而有加重的趋势。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关的信息，发现很多人都有类似的问题。其中一篇文章提到了“肾虚咳嗽”的概念，引起了我的注意。虽然我不确定自己是否真的有肾虚的问题，但我还是决定去京东互联网医院进行咨询。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我是否有药物过敏史、用药不良反应等问题。幸运的是，我没有这些问题。医生告诉我，根据我的症状，初步考虑是轻微干咳，不排除轻微感冒的可能性。医生建议我使用氢溴酸右美沙芬片来缓解干咳症状，并详细介绍了用药方法和注意事项。

在用药的同时，医生还给了我一些生活上的建议。比如，清淡饮食、适量饮水、注意休息、避免受凉及劳累熬夜、忌烟酒、忌辛辣刺激食物、平时适量体育锻炼、增强体质等。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了重要的作用。

经过三天的用药和调整生活习惯，我的干咳症状明显减轻了。虽然我还没有完全恢复，但我已经感受到了明显的改善。这个经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医和科学的生活方式是保持健康的关键。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。同时，我也想说，京东互联网医院真的很靠谱！