我从小就是一个爱看书的人，尤其是历史和哲学类的书籍。每次沉浸在书中，仿佛能穿越时空，感受历史的厚重和哲学的深邃。然而，最近我发现自己在看书时总是感到呼吸不畅，胸口闷得厉害，甚至有时候会出现头晕的症状。这让我非常担心，于是决定去京东互联网医院咨询一下医生。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状。医生问我是否只有在看书时才会出现这种情况，我回答说是的。医生又问我看电视、看手机时是否也有类似的情况，我说没有。医生听完后，笑着说：“你可能是紧张的吧？”我一开始不太理解，后来医生解释说，可能是我在备考教资时给自己太大压力，导致身体出现了应激反应。医生还说，我的症状并不像是肾虚引起的，而更像是心理因素导致的生理反应。

听完医生的解释，我恍然大悟。是啊，我最近确实因为备考压力太大，总是担心自己考不上，导致精神高度紧张。医生建议我不要给自己太大压力，可以做做深呼吸，给自己定些力所能及的小目标。这样既能缓解紧张情绪，也能提高备考效率。

我非常感谢医生的建议，决定从现在开始调整自己的心态，放松心情，享受备考的过程。同时，我也意识到，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，大家有类似的问题也可以尝试一下哦！