我从小就有一个习惯，每次洗完澡后都会用力刷牙，仿佛这样才能洗去一天的疲惫。可谁知，这个看似无害的习惯却在某一天引发了一场小小的灾难。

那天早上，我照常洗完澡后，开始刷牙。由于前一晚熬夜加班，我的精神状态并不是很好，刷牙时也没有注意力集中。结果，刷完牙后，我发现嘴巴里有血块，吓得我差点晕过去。慌乱中，我打开手机，搜索“脾虚崩漏怎么止血”，希望能找到一些解决办法。

在网上搜索了一番后，我决定向京东互联网医院的医生求助。通过图文问诊，我向医生描述了自己的情况。医生很快回复了我，告诉我这只是血凝块，并不是什么大问题。然而，我的心依旧悬着，担心这会不会是某种严重疾病的征兆。

医生看出了我的焦虑，安慰我说：“你不用太担心，这种情况很常见。只是因为你刷牙时用力过猛，导致牙龈出血，血液凝固后形成了血块。”听到这番话，我才稍微放下心来。医生还建议我去医院处理一下，避免血块引发感染或其他问题。

我照医生的建议，去附近的诊所进行了处理。医生用棉签轻轻地取掉了血块，并给我开了一些消炎药。整个过程虽然有些不舒服，但总算是解决了问题。

回家后，我开始反思自己的刷牙习惯。也许，我应该放慢速度，轻柔一些。毕竟，健康无小事，不能因为一时的疏忽而引发不必要的麻烦。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。有了他们的帮助，我才能及时解决问题，避免了更大的麻烦。

现在，每当我刷牙时，都会想起那次经历。虽然有些痛苦，但它也让我更加珍惜自己的健康。所以，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！