我从小就体弱多病，经常感冒发烧，家人都说我是体质差。长大后，工作压力大，生活不规律，身体状况更是每况愈下。去年冬天，我开始出现五更泄的症状，整夜整夜地失眠，白天精神萎靡，工作效率大打折扣。经过一番折腾，我终于鼓起勇气去看中医，医生诊断我为脾肾阳虚，开了一副中药方子让我回家煎服。

起初，我对中药持怀疑态度，总觉得它的效果不如西药快。但是，随着时间的推移，我发现自己的症状真的有所改善。五更泄的频率减少了，睡眠质量也提高了不少。然而，中药的味道实在难以下咽，每次喝都是一种煎熬。于是，我开始寻找一些方法来缓解这种苦涩的感觉。

在网上搜索时，我偶然发现了一篇文章，介绍了如何通过益生菌来改善中药的口感和吸收效果。出于好奇，我决定尝试一下。经过一番比较和研究，我选择了一款适合脾肾阳虚体质的益生菌产品，并按照说明书上的建议，在饭后两小时服用。

刚开始，我并没有感觉到明显的变化。但是，随着时间的推移，我发现中药的味道变得不那么苦涩了，甚至有些微甜。更重要的是，我的身体状况也在逐渐改善。五更泄的症状基本消失了，睡眠质量也大幅提高。工作效率和生活质量都有了明显的提升。

在这个过程中，我也遇到了一些困惑和疑问。比如，益生菌和中药的服用时间应该如何安排？我通过京东互联网医院的在线问诊功能，向一位中医专家咨询了这个问题。专家告诉我，益生菌和中药可以间隔两个小时服用，这样既可以保证中药的疗效，又可以让益生菌发挥作用。同时，专家还提醒我，益生菌的选择也很重要，需要根据自己的体质和病情来选择合适的产品。

现在，我已经坚持服用益生菌和中药半年多了，身体状况越来越好。虽然中药的味道仍然不是很好，但我已经习惯了它的存在。更重要的是，我找到了一个有效的方法来改善自己的健康状况，这让我感到非常满足和自豪。

如果你也在服用中药，或者有类似的健康问题，我强烈推荐你尝试一下益生菌。当然，在选择和使用益生菌时，一定要谨慎，遵循医生的建议和产品说明书的指导。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！