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我是运动员,腰不舒服,想问下维C和维B能一起吃吗?

我是运动员,腰不舒服,想问下维C和维B能一起吃吗?

我是小李,一个24岁的年轻人,平日里热爱运动,尤其是乒乓球。然而,最近我开始感到腰部不适,虽然没有明显的疼痛,但总是隐隐作痛,影响了我的训练和比赛状态。作为一名运动员,我知道身体是革命的本钱,必须好好照顾它。于是,我决定寻求专业的医疗建议。

在京东互联网医院上,我找到了中医内科的曹医生。通过图文问诊的方式,我们开始了交流。曹医生首先询问了我的基本情况和症状,了解到我是为了日常养生而来,并且没有严重的药物过敏史或慢性疾病。接着,我向他咨询了维生素C和维生素B是否可以同时服用,毕竟我想通过补充营养来改善自己的身体状况。曹医生告诉我,这两种维生素可以一起服用,不会相互冲突。

在我们的对话中,我也提到了自己的腰部不适。曹医生分析可能是由于腰肌劳损引起的,建议我继续服用维生素C和维生素B,并且注意休息和适当的锻炼。对于服用时间和方法,他也给出了详细的指导,告诉我可以随时服用,不需要分餐前餐后。至于红色瓶子的说明问题,曹医生建议我联系售后客服解决。

在结束咨询之前,我还向曹医生询问了腰肌劳损是否与熬夜有关。曹医生表示,熬夜可能会加重腰肌劳损的症状,建议我保持良好的作息习惯,避免过度疲劳。他的建议让我深受启发,我决定从现在开始,更加注重自己的身体健康,合理安排时间,避免熬夜。

通过这次咨询,我不仅了解了如何正确服用维生素C和维生素B,还得到了关于腰肌劳损的专业建议。京东互联网医院的服务让我感到非常满意,医生的专业知识和耐心解答让我对自己的健康有了更深入的认识。希望大家也能像我一样,关注自己的身体健康,及时就医,避免小问题变成大毛病。

如果你也有类似的经历,欢迎分享!健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

腰肌劳损就医指南 常见症状 腰肌劳损的常见症状包括腰部疼痛、僵硬、活动受限等,多见于长期从事重体力劳动或运动员等人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 休息和局部热敷可以缓解疼痛和僵硬; 2. 适当的物理治疗和按摩可以促进血液循环和肌肉恢复; 3. 可以服用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬等来减轻疼痛和炎症; 4. 加强腰部肌肉的锻炼和拉伸,预防再次受伤; 5. 如果疼痛严重或持续不缓解,应及时就医,避免延误治疗。
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