我叫李明，今年35岁，身为一名IT工程师，长期的加班和不规律的生活让我开始关注自己的健康。尤其是前列腺炎的困扰，让我开始寻找各种方法来改善自己的身体状况。一次偶然的机会，我了解到了番茄红素的存在，并开始了长期的服用。

起初，我对番茄红素的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的前列腺炎症状有所缓解，精力也变得更加充沛。然而，随着服用时间的延长，我开始担心长期服用番茄红素是否会有副作用。于是，我决定向京东互联网医院的医生进行咨询。

在与医生的交流中，我了解到番茄红素并非药物，而是一种保健食品。医生告诉我，只要每天的摄入量不超过70mg，长期服用是安全的，并且一般不会有副作用。对于我的担忧，医生也给出了详细的解释和建议，例如不要与酒、浓茶咖啡一起同服，避免在孕期哺乳期服用等等。

通过这次咨询，我不仅消除了自己的疑虑，也更加深入地了解了番茄红素的作用和注意事项。医生还向我推荐了一款含有番茄红素和维生素E的保健品，据说对改善精子质量和提高活力都有帮助。虽然我并没有肾功能指标异常，但医生还是建议我可以喝一些五宝茶来补肾，毕竟“未雨绸缪”总是好的。

这次的咨询经历让我感受到了京东互联网医院的专业性和人性化服务。医生不仅提供了科学的解答，还关心我的整体健康状况，给出了针对性的建议。现在，我已经将番茄红素作为日常保健的一部分，并且会定期向医生咨询，确保自己的健康状况始终处于良好状态。

如果你也有类似的问题，或者对自己的健康有所担忧，不妨也来京东互联网医院咨询一下。毕竟，健康无小事，及时就医总是明智的选择。