我从小就有一个习惯，喜欢躺在床上看书、玩游戏，甚至有时候连饭都躺着吃。可最近半年，这个习惯却变成了我的噩梦。每次一躺下，胃部就像被千万只蚂蚁啃咬一样，疼痛难忍。起初我以为是吃错东西引起的，没太在意。但是随着时间推移，疼痛越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始寻求医生的帮助。第一次去医院，医生给我做了胃镜检查，结果显示我有轻微的胃溃疡。医生开了三九胃泰颗粒和奥美拉唑胶囊给我，告诉我要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物。起初，药物确实起到了缓解作用，疼痛减轻了很多。但是好景不长，没过多久，疼痛又回来了，尤其是在我喝酒或熬夜后，疼痛会更加剧烈。

这次我决定再次寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向医生描述了我的症状。医生问了我很多问题，包括疼痛的具体位置、是否有胃胀、反酸烧心等不适，以及我是否有去医院检查或治疗过。通过这些问题，医生初步判断我可能是脾虚食积证引起的胃痛，并建议我复查胃镜并完善幽门螺杆菌检查。

我对医生的建议表示认同，并决定按照医生的建议去做。同时，医生也提醒我要注意休息，避免饮酒及辛辣刺激的食物。虽然我知道这些都是老生常谈的健康建议，但是在医生的提醒下，我开始反思自己的生活习惯，意识到自己需要改变一些不良的生活方式。

在等待复查结果的过程中，我开始调整自己的生活习惯。首先，我减少了熬夜的次数，尽量保证每天有足够的睡眠。其次，我也开始注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些易于消化的食物。最后，我也开始尝试一些中医调理方法，例如按摩、针灸等，希望能够从根本上改善自己的身体状况。

经过一段时间的调整和治疗，我的胃痛症状明显减轻了。虽然偶尔还会有疼痛的感觉，但已经不再影响我的日常生活。回想起来，这次的经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和耐心指导，帮助我走出了困境。

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