我总是睡不着，做梦多，易醒怎么办？

这是我在网上搜索的关键词。每天晚上，我都会经历一场噩梦般的折磨。入睡困难，多梦易醒，仿佛我的大脑从未休息过。这种状态已经持续了很长时间，严重影响了我的工作和生活。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠质量。从听轻音乐到喝热牛奶，甚至尝试了一些安眠药，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，提到了肾虚可能是导致我失眠的原因之一。我开始怀疑自己的身体状况，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我找到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位医生取得了联系。医生非常友善和专业，详细询问了我的症状和生活习惯。根据我的描述，医生认为我可能存在心脾两虚或心肾不交的情况，这些都是中医诊断的常见问题。

医生建议我使用枣仁安神来改善我的睡眠质量。同时，她也提醒我注意日常生活中的细节，例如保持规律的作息时间，避免过度劳累和精神压力。医生还推荐我可以和六味地黄丸一起服用，以增强疗效。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。我的睡眠质量明显改善，入睡变得容易，梦也少了很多。最重要的是，我不再感到疲惫和焦虑，整个人都变得轻松和愉快起来。

我非常感谢京东互联网医院的医生，她的专业知识和耐心指导帮助我走出了失眠的困扰。现在，我可以安心地入睡，享受每一个美好的夜晚。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！