我最近总是很不开心，睡不着，记忆力也下降了，是不是抑郁了？

国庆假期开始后，我的心情就像秋天的天气一样，阴沉沉的。每天晚上，我都会躺在床上，翻来覆去，脑海里总是回荡着一些不愉快的记忆。有时候，我甚至会因为一些微不足道的小事而大哭一场。我的朋友们都说我变了，变得不再像以前那样开朗和乐观。

我开始怀疑自己是不是得了抑郁症。每天早上醒来，我都没有任何动力去面对新的一天。即使是最喜欢的食物，也无法引起我的食欲。我的记忆力也变得越来越差，经常忘记一些重要的事情。有时候，我甚至会怀疑自己的存在意义，觉得生活毫无乐趣可言。

我知道我需要帮助，于是我来到了京东互联网医院。医生很耐心地听我讲述了我的症状，并进行了一系列的检查。最终，医生告诉我，我并不是抑郁症患者，而是因为脾虚中气下陷导致的抑郁情绪。医生给我开了一些中药，并建议我多做一些运动，放松心情，调整生活方式。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的心情开始好转。每天早上，我都会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。晚上，我会听一些轻松的音乐，做一些瑜伽，放松身心。渐渐地，我开始重新找回生活的乐趣，重新爱上美食，重新享受与朋友们的聚会。

我很感谢京东互联网医院的医生，他们不仅帮我解决了健康问题，还教会我如何调整生活方式，保持身心健康。现在，我已经完全恢复了，重新找回了生活的快乐和意义。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！