我叫李明，今年五十多岁，最近总是睡不好，眼睛疼得厉害。每天晚上躺在床上，翻来覆去就是睡不着，第二天起来，眼睛像被针扎一样疼。这种感觉让我非常难受，影响了我的日常生活和工作。

我开始担心自己是不是得了什么大病，于是上网搜索相关信息。看到有人说肾虚也会引起眼睛疼，我就更害怕了。因为我平时确实不太注意保养身体，经常熬夜加班，饮食也不规律。于是我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询，很快就和一位医生进行了图文问诊。医生问我有哪些眼部不适，我告诉他我总是睡不好，眼睛疼。医生听完后，建议我去神经内科看看睡眠问题，认为这可能是引起我眼睛疼的主要原因。

我有些担心，问医生会不会对眼睛有影响。医生解释说，睡眠问题可能会引起眼睛疼，但如果及时治疗，应该不会有太大问题。医生还建议我多睡觉，并用冰袋冷敷眼睛，每次5-10分钟，可以缓解眼睛疼痛和视疲劳。

我听了医生的建议，开始调整自己的作息和生活习惯。每天晚上早点睡觉，白天多做一些户外活动，放松身心。同时，我也用冰袋冷敷眼睛，果然感觉眼睛不那么疼了。虽然我还没有完全解决睡眠问题，但至少我知道了如何缓解眼睛疼痛，感觉心里踏实多了。

通过这次经历，我深刻体会到健康的重要性。我们不能只顾眼前的利益，而忽视了自己的身体。只有保持良好的生活习惯和作息规律，才能拥有一个健康的身体。希望我的经历能给大家一些启示，提醒大家要关注自己的健康，及时就医，避免小病变成大病。