备孕期间的腰疼，像一只无形的手，紧紧地攥住了小李的心。每天早上五点，腰部的疼痛就像闹钟一样准时响起，令她无法翻身。这种疼痛已经持续了二十多天，甚至在例假前一天就开始了。小李很担心，这种疼痛会影响到她和丈夫的备孕计划。

在京东互联网医院的在线问诊中，小李向医生描述了自己的症状。医生告诉她，备孕期最好不用药物，因为没有完全安全的备孕期用药。小李有些失望，但她也明白医生的建议是出于对她和未出生孩子的健康考虑。

医生建议小李可以尝试热敷腰部来缓解疼痛。小李有些疑惑，听说排卵后也不要热敷肚子，否则会导致畸形。医生解释说，腰部可以热敷，但不应该敷腹部。小李松了一口气，决定试试看。

除了热敷，医生还建议小李可以进行局部按摩。小李觉得这个方法很实用，于是她开始每天按摩腰部。随着时间的推移，疼痛逐渐减轻，小李的心情也变得更加轻松。

在一次问诊中，小李问医生是否可以使用粗盐热敷腰部。医生表示可以，并且还提醒她可以使用电热毯来热敷腰部。小李很高兴，感觉自己找到了一个有效的缓解疼痛的方法。

随着备孕计划的进行，小李又有了新的问题。她问医生，如果怀孕后还能按摩腰部吗？医生告诉她，怀孕后不应该再按摩腰部。小李有些失望，但她也理解医生的建议是为了保护胎儿的安全。

小李还问医生是否可以在排卵后进行针灸。医生表示可以，并且还告诉她可以在排卵后泡脚。小李很高兴，感觉自己找到了更多的缓解疼痛的方法。

在整个备孕过程中，小李和医生保持着密切的联系。每当她有新的问题或疑虑，医生总是耐心地解答。小李非常感激医生的帮助和支持，觉得自己在备孕的道路上不再孤单。

最终，小李成功怀孕了。虽然她不能再热敷腰部或按摩腰部，但她知道自己已经做了最好的准备。小李感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和人性化的服务。现在，她期待着和丈夫一起迎接新生命的到来。